文娛·體育
中國教育報(bào)評論員：體育能健體更能強(qiáng)心
2024/03/08 19:28 來源：中國教育新聞網(wǎng) 閱讀：1.3萬
近年來,，中小學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重,，對學(xué)生的身心健康和未來發(fā)展產(chǎn)生了極大影響，已成為社會關(guān)注的焦點(diǎn),。今年全國兩會,，全國政協(xié)委員楊揚(yáng)建議，重視學(xué)生心理健康,、發(fā)揮體育強(qiáng)心作用,、保障學(xué)生體育活動。
對于青少年而言,，體育可以“野蠻其體魄”,，更能“強(qiáng)健其精神”。幫助青少年愛上運(yùn)動,，并有一項(xiàng)較為擅長的體育項(xiàng)目,，無論是球類運(yùn)動還是長跑短跑，抑或田賽項(xiàng)目,，只要能堅(jiān)持規(guī)律練習(xí),，都能有效減少自身心理壓力，緩解焦慮情緒,，提升整個(gè)人的精神狀態(tài),。尤其是對于即將參加中高考的學(xué)生而言，體育是日常生活必不可少的一部分,，不僅不會浪費(fèi)時(shí)間,，反而提高學(xué)習(xí)效率。
因此,，學(xué)校和家庭還應(yīng)充分認(rèn)識到體育強(qiáng)心的積極作用,，為孩子開辟運(yùn)動的空間，使其始終保持和諧健康的心理狀態(tài),，學(xué)有所獲,，成為真正的“人生贏家”。