教育
煙臺高新區(qū)第二實驗小學(xué)：開展預(yù)防近視系列活動
2024/03/30 15:36 來源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.3萬
社區(qū)文化網(wǎng)3月30日訊（賈曉彬） 為了切實減少學(xué)生的近距離用眼時間,，促進學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)用眼的好習(xí)慣，近日,，煙臺高新區(qū)第二實驗小學(xué)四年級開展主題為“愛眼護眼,，守護光明未來”的預(yù)防近視系列活動,。
在預(yù)防近視主題班會課上，班主任老師從產(chǎn)生近視的原因,、近視的危害,、如何有效預(yù)防近視和日常用眼建議等方面進行詳細地講述，提醒學(xué)生養(yǎng)成愛眼習(xí)慣,，規(guī)范“三姿”，用實際行動，共同呵護好我們的眼睛,。
經(jīng)過一節(jié)課時間的學(xué)習(xí),，難免會出現(xiàn)用眼過度的情況。每天上午和下午各一次的課間遠眺讓同學(xué)們的眼睛得到放松的機會,。在這十分鐘時間里,，同學(xué)們通過遠眺有效釋放雙眼壓力，讓它們遠離疲勞狀態(tài),。
養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣是讓視力得到保護的前提條件,。在日常學(xué)習(xí)過程中，老師時刻提醒學(xué)生要盡量地做好“三個一”坐姿：眼睛距離桌面一尺,，拿筆一寸,，胸口距離桌子一拳。做到“三個一”后,，可以讓眼睛會較少產(chǎn)生疲勞,，從而保護眼睛。
做眼保健操可起到促進眼睛及頭部的血液循環(huán),，調(diào)節(jié)肌肉,，改善眼疲勞的作用。學(xué)生通過一天兩次的眼保健操,，可以起到放松眼睛,、預(yù)防近視的作用。
通過一系列活動,，學(xué)生對眼睛健康的重視程度大大提高,，已經(jīng)初步形成愛眼護眼的意識，并付諸實際行動,。在本次活動結(jié)束后,，學(xué)校也會繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的用眼情況，把這項工作長期堅持下來,，使關(guān)愛眼睛成為青少年的自覺行為,，為提高青少年體質(zhì)，擁抱光明燦爛世界起到護航作用?。ㄍㄓ崋T：孫曉彤）