教育
煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院心理健康宣講走進煙臺大學
2024/04/01 10:37 來源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.2萬
社區(qū)文化網(wǎng)4月1日訊（賈曉彬）“情緒控制與壓力調(diào)適是人類社會中非常重要的能力,，它可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,?！?/span>
“學會控制情緒是保持樂觀積極生活態(tài)度必不可少的技能,。讓我們一路前行，做眼里有光,，心里有愛,，目之所及皆是星辰大海的有為青年?！?/span>
10月10日是世界精神衛(wèi)生日,，這一天，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院的心理專家鞠紅珍應(yīng)邀前往煙臺大學開展心理健康宣講,，在這個特殊的日子里,，為高校學子送上一份科學實用的心靈大餐。
本次講座以“大學生心理健康與情緒管理”為主題,，采用專家講解與提問相結(jié)合的靈活授課方式,。講座現(xiàn)場，鞠紅珍全面深入地闡述了當代大學生壓力的來源與現(xiàn)狀,，以及常見心理問題的表現(xiàn)及危害,。同時，結(jié)合臨床案例和勵志故事,，鞠紅珍詳細講解了如何通過改變認知,、改變行為、合理宣泄等方式進行自我減壓的方法,，讓學生們掌握了情緒管理的技巧,，提升了自身抗壓能力。一個半小時的講座,，鞠紅珍娓娓而談,，妙語連珠，現(xiàn)場200余名學生如坐春風般接受著這場精神的洗禮,，活動在大家的掌聲,、笑聲和熱烈的互動中圓滿結(jié)束。
在今年世界精神衛(wèi)生日期間,，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院在全市范圍內(nèi)開展了以普及精神衛(wèi)生和心理健康知識為重點的系列宣傳活動：選派心理專家走進煙大校園開展心理健康宣講,；安排專家接受媒體采訪，積極傳播心理健康知識,；組織社區(qū)義診,，為群眾免費查體,、免費心理咨詢；萊陽,、萊山兩院區(qū)同步開展免費診療活動等。通過以上舉措,，進一步呼吁全社會提高認識,，關(guān)注心理精神需求，推動形成家庭,、學校,、社會、專業(yè)機構(gòu)有效銜接的心理健康服務(wù)體系,，營造維護和促進心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍,，全面提升公眾心理健康水平。（通訊員：叢冰）