健康
伏案久坐 “白領”也要預防職業(yè)健康風險
2024/05/23 15:21 來源：人民網(wǎng) 閱讀：1.2萬
“白領”勞動者因久坐,、伏案工作,，面臨頸椎病,、肩周炎和腰背痛等健康風險。專家建議,，這部分職業(yè)人群日常應加強健康保護,，預防工作相關(guān)疾病,。
國家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康司副司長,、一級巡視員王建冬介紹,，腰背痛、頸椎病,、長期站立導致的靜脈曲張等癥狀雖然不在我國現(xiàn)行的職業(yè)病目錄中，但可能因不良工作方式等引起,，一般可歸于工作相關(guān)疾病。
《健康中國行動（2019—2030年）》明確提出要實施職業(yè)健康保護行動,。對長時間伏案低頭工作或長期前傾坐姿職業(yè)人群,，一方面鼓勵用人單位合理安排工作時間,，建立保護勞動者健康的相關(guān)制度如工間操制度、健身制度等,，另一方面，勞動者個人應注意通過伸展活動等方式緩解肌肉緊張,。
中國疾病預防控制中心職業(yè)衛(wèi)生與中毒控制所所長孫新表示,，長期伏案工作的勞動者要注意保持正確坐姿,，工作1小時可以休息5分鐘到10分鐘。此外,，久坐不動容易導致肥胖、高血壓,、糖尿病等慢性病，鼓勵用人單位為勞動者定期開展健康檢查,，改善工作環(huán)境和條件，提升勞動者防病意識和防病技能,。