健康
江博士健康鞋與中國下一代教育基金會在北京舉辦“足踝健康科普入校園”活動
2024/06/14 10:52 來源：新華網(wǎng) 閱讀：1.2萬
在全民健身的背景下，兒童足踝健康也成為了社會關(guān)注的重點之一。5月26日,，由上海市科委科普項目支持，中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會足踝工作委員會組編,、復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究所陳世益教授及復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院戈允申教授主編、江博士健康鞋等共同編寫的《小腳丫大健康：家長必讀》正式面世，為大眾帶來專業(yè)、權(quán)威的兒童足踝健康知識,。
6月6日，為了進一步推動足踝健康教育的普及,，江博士健康鞋攜手中國下一代教育基金會在北京舉辦“足踝健康科普入校園”活動，通過專家講座以及足踝運動課堂等環(huán)節(jié),，為師生們帶來生動,、有趣、實用的足踝健康知識,。
活動特別邀請了《小腳丫大健康：家長必讀》編委,、上海體育大學(xué)教授/博導(dǎo)、國家體育總局體育科學(xué)研究所特聘研究員傅維杰進行足踝健康知識科普,。他首先介紹了足踝的神奇結(jié)構(gòu)與功能,，幫助老師和學(xué)生理解足踝的重要性及足踝的發(fā)育規(guī)律；然后他介紹了兒童足踝在生長發(fā)育過程可能出現(xiàn)的問題,，以及常見的運動損傷,，鼓勵學(xué)生在日常生活，尤其是日常運動時關(guān)注自己的足踝健康,。
此外,，他還介紹了“小腳丫的健康秘籍”：在日常多做足踝健康運動、掌握正確的坐姿和步態(tài),，以及根據(jù)不同年齡段,、不同足部情況來科學(xué)選擇鞋墊和鞋子，可以促進足踝發(fā)育,，利于足踝健康,?？紤]到很多學(xué)生不清楚如何了解自身足部情況，他還推薦了三種方法,，分別是觀察法,、水印法和3D智能驗?zāi)_儀檢測，以幫助學(xué)生更準確地了解自己的足部狀況,，從而做出更科學(xué)的選擇,。
對于傅教授提到的足踝健康運動，運動指導(dǎo)老師進行了詳細的示范和講解,。她表示,，日常多做雙腳提踵訓(xùn)練、踮腳走訓(xùn)練,、足跟走訓(xùn)練這樣的足踝運動,，能增強小腿肌肉的力量，促進足弓發(fā)育,，提升足踝穩(wěn)定性,，同時還可以舒緩運動及長時間行走造成的足部疲勞。不過,，在進行運動時,，建議先做進行熱身，而在運動結(jié)束時后,，也建議進行放松運動,。
活動的最后，為給老師和學(xué)生帶去更多科學(xué)的兒童足踝健康知識,，中國下一代教育基金會以及江博士健康鞋向師生贈送了《小腳丫大健康：家長必讀》新書,。這本書將成為師生們了解兒童足踝健康知識的寶貴途徑，助力孩子們健康成長,、快樂奔跑,。同學(xué)們也表示，自己會和家長一起閱讀這本新書,，學(xué)習(xí)足踝健康知識,，做好自己的足踝保護。
此次“足踝健康科普入校園”活動貼近學(xué)生的生活,，帶來了實用的足踝健康知識,，讓大家都感受到了保護足踝的重要性。希望未來家長,、老師和學(xué)生們能充分利用《小腳丫大健康：家長必讀》中的知識,，更深入地了解兒童足踝健康的重要性及日常護足方法，更好地保護孩子足踝,，助力成長,。