教育
“陽光心態(tài) 輕松迎考”——煙臺高新區(qū)第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)四級部開展心理健康主題班會
2024/06/27 14:53 來源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.2萬
社區(qū)文化網(wǎng)6月27日訊（劉美靜） 為持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心健康,，全面做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，舒緩學(xué)生的心理壓力,、情緒浮躁,、焦慮不安等負(fù)面情緒，確保同學(xué)們以積極陽光的心態(tài),，輕松迎接即將到來的期末考試,，6月27日,，煙臺高新區(qū)第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)四級部開展“陽光心態(tài)，輕松迎考”心理健康主題班會,。
首先,，本次主題班會針對同學(xué)們在期末復(fù)習(xí)階段中可能出現(xiàn)的焦慮情緒，為學(xué)生細(xì)致地剖析了其成因,，并結(jié)合具體案例提供了有效的考前心理調(diào)適方法,。接著，提醒同學(xué)們做好考前“四準(zhǔn)備”：思想上要有充分的認(rèn)識,，心理上要有合理的定位,，做好知識上的儲備，考前進(jìn)行積極的自我暗示,。最后,，班主任老師就應(yīng)如何面對壓力、焦慮等方面對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),，教給同學(xué)們一些焦慮中轉(zhuǎn)移注意力的方法,，緩解了孩子們考前的多種情緒。
本次班會有效緩解了同學(xué)們期末復(fù)習(xí)階段的焦慮心理,，增強(qiáng)了自信心,，同時提升了同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)能力，相信同學(xué)們將能以更飽滿的熱情,、更積極的心態(tài)輕松迎考,。煙臺高新區(qū)第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)將繼續(xù)開展各種心理健康教育活動，為同學(xué)們的身心健康成長保駕護(hù)航?。ㄍㄓ崋T：秦歡歡 周燕）