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中國(guó)工程院院士叢斌：心理健康貫穿人的整個(gè)生命周期
2024/07/24 16:56 來(lái)源：光明網(wǎng) 閱讀：1.3萬(wàn)
在繁忙的生活中，我們常常能聽(tīng)到家長(zhǎng)們對(duì)孩子學(xué)業(yè)壓力的抱怨,，也能在網(wǎng)絡(luò)上看到青少年因抑郁,、焦慮等心理問(wèn)題而尋求幫助的求助信息。這些現(xiàn)象不禁讓人思考,，為何在這樣一個(gè)信息爆炸,、資源豐富的時(shí)代，青少年的心理健康問(wèn)題卻日益凸顯,？是家庭環(huán)境的缺失,，還是個(gè)體心理承受能力的不足？這些疑問(wèn)如同迷霧中的燈塔,，指引著我們?nèi)ヌ剿髑嗌倌晷睦斫】祮?wèn)題的深層原因,。
“你知道嗎？現(xiàn)在的孩子,，面臨著比我們那個(gè)年代多得多的壓力,。”在第十六次全國(guó)心理衛(wèi)生學(xué)術(shù)大會(huì)召開(kāi)前夕,，中國(guó)工程院院士,、河北醫(yī)科大學(xué)教授叢斌接受記者采訪時(shí)感慨地說(shuō),，“他們不僅要學(xué)好書本知識(shí)，還要參加各種興趣班,、培訓(xùn)班,，小小的肩膀扛起了沉重的負(fù)擔(dān)。這種壓力,，如果得不到合理的釋放和疏導(dǎo),，很容易引發(fā)心理問(wèn)題?！?/span>
叢斌表示,，青少年健康是一個(gè)多維度的問(wèn)題，需要從身體健康,、心理健康和智力健康三個(gè)方面進(jìn)行全面關(guān)注,。心理健康在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中占據(jù)著至關(guān)重要的地位。青少年的心理壓抑和焦慮不僅會(huì)影響他們的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,，還會(huì)對(duì)其認(rèn)知能力,、評(píng)價(jià)能力、環(huán)境適應(yīng)能力和改造能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。他解釋,，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育從受精卵開(kāi)始，一直持續(xù)到成年,，而青少年時(shí)期正是這一系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,。如果在這一階段出現(xiàn)心理問(wèn)題，將會(huì)對(duì)青少年的未來(lái)產(chǎn)生不可估量的負(fù)面影響,。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),，全球約有20%的青少年存在心理健康問(wèn)題。而在我國(guó),，這一比例可能更高,。心理壓抑和焦慮不僅會(huì)影響青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還會(huì)顯著削弱其認(rèn)知能力,、評(píng)價(jià)能力和環(huán)境適應(yīng)能力,。
為應(yīng)對(duì)青少年心理健康問(wèn)題，《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》明確提出,，要關(guān)注青少年心理健康，加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系建設(shè),?！吨虚L(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》也強(qiáng)調(diào)，要促進(jìn)青年全面發(fā)展,，關(guān)注青年心理健康問(wèn)題,。
叢斌認(rèn)為,，要全面提升青少年的心理健康水平，需要家庭,、學(xué)校和社會(huì)三方面的共同努力,。家庭作為孩子成長(zhǎng)的第一課堂，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子的情感需求,，給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和支持,。學(xué)校則應(yīng)成為培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要場(chǎng)所，不僅要注重知識(shí)的傳授,，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,。社會(huì)則應(yīng)為青少年提供更多展示自我、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的平臺(tái),，幫助他們建立積極向上的生活態(tài)度,。
數(shù)據(jù)顯示，家庭環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響尤為顯著,。在和睦,、溫馨的家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，其心理健康水平往往較高,；而在緊張,、冷漠的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，則更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,。因此,，家長(zhǎng)們應(yīng)更加重視家庭氛圍的營(yíng)造，為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,。
學(xué)校作為青少年接受教育的重要場(chǎng)所,，更應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育和服務(wù)工作。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程,、組織心理健康講座和活動(dòng)等方式來(lái)普及心理健康知識(shí)；同時(shí),，學(xué)校還應(yīng)該建立完善的心理健康服務(wù)體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制來(lái)幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題和危機(jī)事件,。
社會(huì)作為青少年成長(zhǎng)的重要環(huán)境之一，也應(yīng)該承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任和義務(wù),。社會(huì)可以通過(guò)建立心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)和平臺(tái),、提供心理健康資源和信息等方式來(lái)支持青少年的心理健康發(fā)展；同時(shí)社會(huì)還應(yīng)該加強(qiáng)心理健康宣傳和教育工作來(lái)提高公眾對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和重視程度,。
“我們要打造一個(gè)良好的家庭環(huán)境,、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，讓青少年在愉悅的氛圍中自由成長(zhǎng),。”叢斌說(shuō),，“全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)關(guān)注青少年的心理健康問(wèn)題,，為他們提供更多的心理支持和幫助?！?/span>
針對(duì)當(dāng)前教育體系青少年心理健康存在的問(wèn)題,，叢斌認(rèn)為，目前學(xué)校課程設(shè)置過(guò)于強(qiáng)調(diào)記憶和應(yīng)試,，忽視了對(duì)學(xué)生興趣,、探索精神和自由發(fā)展的培養(yǎng)，這一定程度上給學(xué)生帶來(lái)了心理壓力,。教育部門應(yīng)優(yōu)化課程設(shè)置,，減少不必要的考試壓力，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。同時(shí),，家庭和社會(huì)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，共同為青少年?duì)I造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境,。
心理健康問(wèn)題的具體表現(xiàn)多種多樣,，如抑郁癥、焦慮癥等,。長(zhǎng)期的心理壓抑和焦慮不僅會(huì)導(dǎo)致心理疾病的增加,，還會(huì)影響青少年的智力發(fā)育和社會(huì)適應(yīng)能力。例如,，一些學(xué)生可能因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大而出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難,、社交障礙等問(wèn)題，甚至可能影響到他們的未來(lái)發(fā)展,。
我國(guó)需構(gòu)建系統(tǒng)性的心理衛(wèi)生教育體系,、防御體系與干預(yù)體系，涵蓋硬件與軟件各方面,。作為全國(guó)性,、行業(yè)性的社會(huì)組織，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)要繼續(xù)堅(jiān)持“四個(gè)面向”,，把心理健康和全面健康的關(guān)系說(shuō)清楚,，把心理健康的重要科學(xué)問(wèn)題梳理出來(lái)，堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā),，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向,，堅(jiān)持面向國(guó)際前沿。
青少年心理健康問(wèn)題是一個(gè)復(fù)雜而艱巨的社會(huì)任務(wù),，需要全社會(huì)的共同努力和支持來(lái)解決它,。在國(guó)家政策的引領(lǐng)下，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),， 共同為青少年心理健康撐起一片藍(lán)天,。
“其實(shí)，心理健康是一個(gè)需要持續(xù)關(guān)注和維護(hù)的重要方面,?！眳脖笤俅螐?qiáng)調(diào)，“它貫穿于人的整個(gè)生命周期,，從孩子出生那一刻起,，就應(yīng)該成為我們關(guān)注的焦點(diǎn)。”（張夢(mèng)凡）