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喝綠豆湯解暑，人人皆宜嗎？
2024/07/24 10:08 來源：健康中國(guó) 閱讀：1.3萬(wàn)
到了夏季,，有很多人會(huì)熬綠豆湯，利用綠豆清熱解毒的主要功效,，來達(dá)到解暑的目的。但是有些人在喝綠豆湯后會(huì)出現(xiàn)脾胃不適,，建議在熬綠豆湯時(shí)加兩樣食材,。
??第一個(gè)是茯苓。它有淡滲利濕的功效,，有健脾的作用,，同時(shí)不寒涼。
??第二個(gè)是烏梅,。它是酸溫之品,，有斂汗、斂肺,、酸甘化陰的功效,，可緩解暑熱時(shí)節(jié)口干舌燥的癥狀。