健康
專家支招 盛夏季節(jié)心血管病患者健康養(yǎng)生
2024/07/31 14:18 來(lái)源：經(jīng)濟(jì)參考報(bào) 閱讀：1.2萬(wàn)
盛夏時(shí)節(jié),，持續(xù)的高溫天氣可能對(duì)人體健康造成一定的威脅，尤其是對(duì)于冠心病等心血管病患者來(lái)說,，是一個(gè)不小的挑戰(zhàn),。相關(guān)專家建議，心血管病患者要積極預(yù)防急性心梗等心血管病意外發(fā)生,。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心內(nèi)科余國(guó)龍教授介紹,，急性心梗是由于人體的冠狀動(dòng)脈供血急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久缺血,，導(dǎo)致急性心肌缺血性壞死,，患者如果不能及時(shí)治療，死亡率較高,。在高溫天氣下,，冠心病患者外周動(dòng)脈血管擴(kuò)張，出汗較多,，血壓下降甚至出現(xiàn)低血壓狀態(tài),，導(dǎo)致冠脈血流量下降,，心肌供血不足，增加了急性心梗發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),。
湖南省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師范文娟建議,，冠心病等心血管病人要注意防暑降溫，合理安排作息時(shí)間,，避免熬夜和過度勞累,。患者鍛煉身體最好選擇在清晨或者傍晚進(jìn)行,，可選擇散步,、慢跑等中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，不要在烈日下鍛煉,，鍛煉的時(shí)間不宜太長(zhǎng),；患者在夏季應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物,，避免攝入過多高脂肪,、高鹽的食物。同時(shí),，要保證充足的水分?jǐn)z入,，降低血液黏稠度。
余國(guó)龍建議,，心血管病患者在高溫天要密切關(guān)注自己的身體狀況,，按時(shí)服藥，高血壓患者要定期測(cè)量血壓,，不要自行減藥,、停藥，還要定期復(fù)查,。一旦出現(xiàn)心慌,、胸悶、胸痛等不適癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，以免延誤治療。（記者 帥才）