文旅 | 體育 | 社會(huì) | 法治 | 生活
金融 | 消費(fèi) | 地產(chǎn) | 醫(yī)藥 | 數(shù)字經(jīng)濟(jì)
熱點(diǎn)聚焦
中國社區(qū) | 社區(qū)康養(yǎng) | 社區(qū)安全
山東 | 陜西 | 四川 | 廣東 | 河南
緩解秋乏,，試試這個(gè)動(dòng)作
2024/08/14 14:39 來源：健康中國微信公眾號 閱讀：1.3萬
秋季總是感覺困倦,、乏力,、沒有精神,？大家可以試試這個(gè)動(dòng)作：雙腳并攏，雙腿用力,，腳跟離地向上蹬,，同時(shí)兩臂抬起,，如鳥展翅欲飛狀,，眼睛注視手部,，向左右側(cè)各做30次，以微微出汗為宜,。
社區(qū)文化網(wǎng)
社區(qū)文化概況 | 關(guān)于社區(qū)文化 | 人才招聘 | 聯(lián)系我們 | 法律聲明 | 郵箱 | 網(wǎng)站地圖 | 人員查詢
