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工欲善其事,，必先利其器——什么樣的牙刷更好用
2024/08/19 14:00 來(lái)源：健康中國(guó) 閱讀：1.3萬(wàn)
首先,，我們每三個(gè)月要更換一支新牙刷,。如果發(fā)現(xiàn)牙刷的刷毛已經(jīng)變得凌亂,，就要及時(shí)更換,。
其次,，一支好用的牙刷,，要滿(mǎn)足以下條件,。
較硬的刷毛雖然清潔效果更好,，但對(duì)牙齒的磨損和傷害也更大,。在購(gòu)買(mǎi)牙刷時(shí)，可以用手指壓一下刷毛,，如果手指有刺激感就表示太硬,，不建議購(gòu)買(mǎi)。刷毛太軟,，使用者不好掌握刷的力度,。刷得太輕，清潔不徹底,；用力過(guò)大,，會(huì)損傷牙齦。因此,，建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷,。刷毛在切割后會(huì)出現(xiàn)尖銳的切口，最好選擇經(jīng)過(guò)打磨處理的刷毛,。
平整型 這是最常見(jiàn)的一種刷頭,，刷毛排列平整，基本可以滿(mǎn)足日常清潔需要,。
波浪型 刷毛呈波浪型起伏排列,，更貼合牙齒弧度,，容易接觸到牙齒相鄰的位置,，刷毛的清潔力也稍強(qiáng)一些,。
頂端毛束特長(zhǎng)型 更多被應(yīng)用于正畸牙刷，能清潔到普通牙刷清潔不到的位置,。
交叉型 采用多材質(zhì)的刷毛組成的刷頭,，清潔效果更好。
杯型刷毛呈圓形杯狀排列,，可以包裹住牙齒,，有效清潔牙齒表面的污垢。
牙刷的刷柄,，應(yīng)便于握持,，且有防滑設(shè)計(jì)，以防止刷牙時(shí)牙刷滑落,。市面上常見(jiàn)的牙刷刷柄有直線(xiàn)型和角度型兩種,。使用直線(xiàn)型刷柄時(shí)，不好掌握力度,；使用角度型刷柄,，更容易到達(dá)菌斑區(qū)域。要注意的是,，牙刷的刷柄與刷頭形成的角度以17～20度為宜,。
有人擔(dān)心電動(dòng)牙刷會(huì)把牙齒刷壞，這實(shí)在是多慮了,。目前,，主流電動(dòng)牙刷分為旋轉(zhuǎn)式和聲波振動(dòng)式兩種。這兩種電動(dòng)牙刷的力度差別不大,，但平均刷力都低于手動(dòng)牙刷,，對(duì)牙齒的損傷更小。
選擇一款機(jī)身振動(dòng)小,、噪音小的電動(dòng)牙刷,，不僅可以避免長(zhǎng)期使用牙刷導(dǎo)致手掌發(fā)麻的情況，還可以避免因噪音太大而影響心情,。而電池決定了電動(dòng)牙刷的續(xù)航能力和使用壽命,，建議大家選擇感應(yīng)式充電的電動(dòng)牙刷。
Tips
刷牙不能蘸水,，是真的嗎,？
有一種說(shuō)法是刷牙時(shí)蘸了水，就白刷了。因?yàn)檠栏嗾核畷?huì)很快起泡,，讓人誤以為已經(jīng)刷夠了,，實(shí)際上還沒(méi)起到去污的作用。其實(shí),，牙膏不是靠泡沫清潔牙齒的,，而是靠牙膏的清潔成分以及牙刷與牙齒的摩擦。刷牙時(shí)即便不蘸水,，口腔中也會(huì)分泌唾液,。所以，是否蘸水對(duì)牙齒清潔沒(méi)有直接影響,，關(guān)鍵是要保證每次刷牙刷夠3分鐘,。不過(guò)，某些脫敏牙膏和美白牙膏的有效成分遇水后會(huì)快速分解,，使用這些牙膏刷牙確實(shí)不宜蘸水,。
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