文娛·體育
“銀發(fā)族”樂享 “15分鐘健身生活圈”
2024/08/23 17:11 來源：經(jīng)濟參考報 閱讀：1.1萬
伴隨乒乒乓乓的擊球聲,，吶喊和加油聲由遠及近……最近,，60歲的王文鵬每天下午都會約幾個老朋友，去離家約一公里的社區(qū)活動中心打球鍛煉身體,。
??從去年起,，在中國西部黃河之濱的甘肅省白銀市,，當?shù)匕足y區(qū)工農(nóng)路街道頤和社區(qū)設(shè)立的活動中心，逐漸成了王文鵬等“老頑童”們心中的運動競技場。
??包括甘肅在內(nèi),，中國多地近年來開始為“銀發(fā)族”打造“15分鐘健身生活圈”,，幫助他們科學(xué)鍛煉，樂享健康晚年,。
??記者見到退休工人王文鵬時,，他剛和朋友們結(jié)束了乒乓球“激戰(zhàn)”，準備到隔壁的臺球室打臺球放松,?！吧鐓^(qū)活動中心免費向我們這些老人開放，即便遇到刮風(fēng)下雨天氣,，我們出門不到15分鐘就能參加健身運動,，這別提有多方便了?！蓖跷涅i說,。
??工農(nóng)路街道頤和社區(qū)黨委副書記馬燕介紹，這個社區(qū)下轄5個居民小區(qū),，共有2045戶,、超7100人。其中,，60歲以上的老人1300余人,。“社區(qū)面向老年人,，免費開放籃球場,、足球場、健身設(shè)施和乒乓球等各類活動室,，并優(yōu)惠提供餐飲服務(wù),。”
??除了室內(nèi)活動場地,，不斷增加的綠地和公園等,，也讓越來越多老人樂享戶外健身空間。
??73歲的頤和社區(qū)居民徐新蘭已退休多年,，閑暇時,，她總會約朋友們一起跳舞唱歌?！疤鞖夂?，我們就在社區(qū)活動中心院子里跳舞。天氣不好時,，我們就在活動中心內(nèi)唱跳,，每天心情都很好,。”她說,。
??目前,，白銀市白銀區(qū)已建成10余座城市公園和多座游園，包括老人在內(nèi)的周邊居民步行十來分鐘,，就能進入這些休閑公共空間鍛煉身體,。
??不止是地處西部的甘肅省，在中國華東地區(qū),，從2016年起,，上海市有關(guān)部門就開始陸續(xù)建立“長者運動健康之家”,，覆蓋周邊社區(qū)一公里范圍內(nèi)的老年人,，為老人提供健康檢測、科學(xué)指導(dǎo),、器械鍛煉,、健康講座等專業(yè)服務(wù)。目前,，上海已建成120家“長者運動健康之家”,，實現(xiàn)了16個區(qū)全覆蓋。
??國家體育總局科教司相關(guān)負責(zé)人介紹,，2022年底,，該局已在上海、浙江,、湖北,、貴州和海南等五省市先行先試開展首批社區(qū)運動健康中心試點，并鼓勵各地方結(jié)合當?shù)貙嶋H為中老年和慢病患者等人群提供體質(zhì)與健康測評,、科學(xué)健身指導(dǎo),、體育健康科普宣傳等多樣化服務(wù)。截至目前,，已有16個試點場所正式投入運營,。
??“基層社區(qū)應(yīng)當堅持改革創(chuàng)新，敞開大門,，讓運動不僅成為老年人的生活習(xí)慣和生活方式,，也成為他們的生活時尚?！瘪R燕說,。（記者 程楠）