健康
“一般不病,，得病要命”,，是免疫力放棄抵抗了嗎？
2024/08/30 21:51 來源：國(guó)是直通車 閱讀：1.1萬
文/趙斌
有人平時(shí)不生病,，甚至連感冒都很難沾身,，可一旦得病就是重疾,。仔細(xì)一想，身邊不乏此類案例,。
有網(wǎng)友認(rèn)為,，長(zhǎng)年不生病很可能是“免疫力低下并放棄抵抗”的表現(xiàn)：免疫力與病毒或細(xì)菌共存了，直到累積成癌癥等大病才被發(fā)現(xiàn),，所以平時(shí)不生病未必是好事,。
乍一聽好像挺有道理。事實(shí)果真如此嗎,？
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科負(fù)責(zé)人,、主任醫(yī)師、教授王爽在接受中新社國(guó)是直通車采訪時(shí)表示,，長(zhǎng)年疾病難沾身肯定不是免疫力低下的表現(xiàn),，與是否易患上癌癥等重大疾病也沒有直接關(guān)系。
免疫力有三大主要功能
要想了解“一般不病,，得病要命”的現(xiàn)象是怎么回事,，首先要了解免疫力是什么,。
王爽表示，人們通常所說的免疫力,，醫(yī)學(xué)上是指免疫細(xì)胞功能狀態(tài),，大多數(shù)疾病和健康狀況與免疫力密切相關(guān)。因此,，免疫健康管理和疾病免疫治療是預(yù)防疾病,、促進(jìn)健康的核心問題之一。目前大多數(shù)專家認(rèn)為機(jī)體正常的免疫功能狀態(tài),，是人與自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境相互作用過程中不斷變化與適應(yīng),，同時(shí)還要保持區(qū)域動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。免疫功能低下,、亢進(jìn)或失衡都是感染性疾病,、惡性腫瘤和自身免疫性疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
免疫力按照功能劃分,，可分為三類：
一是免疫防御,。主要是對(duì)外，防止病原體(如細(xì)菌,、病毒,、真菌、支原體等)入侵,，同時(shí)還清除已經(jīng)侵入人體的病原體和其他有害物質(zhì),。
包括感冒在內(nèi)，一般疾病很難沾身的人,，往往是這方面比較強(qiáng)大,。
二是免疫監(jiān)視。主要是對(duì)內(nèi),，免疫系統(tǒng)要隨時(shí)發(fā)現(xiàn)和清除體內(nèi)出現(xiàn)的“非己”成分,，比如由基因突變而產(chǎn)生的腫瘤細(xì)胞以及衰老、死亡細(xì)胞等,。免疫監(jiān)視功能低下,，可能導(dǎo)致腫瘤甚至惡性腫瘤的發(fā)生。
如果僅是第一點(diǎn)強(qiáng)大,，這方面較弱,，惡性腫瘤如癌癥發(fā)生的可能性就比較大。
三是免疫自穩(wěn),。主要是通過自身免疫耐受和免疫調(diào)節(jié)來達(dá)到機(jī)體免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定,。
這項(xiàng)功能主要是保證免疫系統(tǒng)“分清敵我”，否則免疫系統(tǒng)就有可能攻擊自己的身體,，導(dǎo)致紅斑狼瘡,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加或其他健康狀態(tài)異常,。
不得病也不能忽視健康
有網(wǎng)友感到疑惑，在日常生活中,，平時(shí)不生病的人一旦得病就很嚴(yán)重,，這樣的案例不少。難道免疫防御功能強(qiáng)大的人,，免疫監(jiān)視功能就會(huì)變?nèi)酰?/span>
王爽表示,，那些平時(shí)就疾病纏身的人病情逐漸發(fā)展和惡化，家屬和身邊人更多具備一定心理準(zhǔn)備,。而平時(shí)不得病的人一旦罹患重疾,，身邊人會(huì)因沒有心理準(zhǔn)備而覺得意外，這些現(xiàn)象更容易在認(rèn)知上被強(qiáng)化,，從而覺得平時(shí)不生病的人更容易得重病,。
另外，王爽還認(rèn)為,，腫瘤本身發(fā)病機(jī)制就是一個(gè)非常復(fù)雜的過程,。除免疫系統(tǒng)外，它還與遺傳,、飲食習(xí)慣,、環(huán)境和職業(yè)等多個(gè)因素相關(guān)。
所以,，所謂“不易生病”和發(fā)生腫瘤的可能性大小并沒有相關(guān)性。不易生病的人往往會(huì)一直認(rèn)為自己健康情況很好,，從而更容易忽視對(duì)身體的定期檢查和一些重大疾病的早期危險(xiǎn)信號(hào),。
談及如何加強(qiáng)自身免疫力，王爽表示,，對(duì)于嬰幼兒,、體質(zhì)較虛弱的人和老年朋友，可以通過合理膳食,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、規(guī)律作息以及保持樂觀情緒等方法來提高自身免疫力。另外,，對(duì)于有適應(yīng)證的群體,，還可以通過及時(shí)接種流感疫苗等預(yù)防接種措施來提高特異性免疫水平，減少疾病對(duì)身體和免疫力的傷害,。
提升免疫力注意這些誤區(qū)
冬蟲夏草,、人參、靈芝孢子粉......如今各種宣稱可提升免疫力的保健品廣告充斥各個(gè)角落,，且往往都價(jià)格不菲,。這些產(chǎn)品對(duì)提升免疫力真的有用嗎,？
王爽表示，冬蟲夏草,、人參等中藥材是一些中成藥的組成成分,，臨床應(yīng)用有嚴(yán)格的適應(yīng)證、用法用量和禁忌證等,。對(duì)于一些目前缺乏嚴(yán)謹(jǐn)臨床試驗(yàn)和有力證據(jù)證明其效果,、卻宣稱有提高免疫力作用的保健品，其對(duì)人體免疫系統(tǒng)的具體影響和作用機(jī)制尚不明確,，請(qǐng)大家不要盲目應(yīng)用,。而且，片面地將免疫力提高至超出正常水平狀態(tài),，也可能帶來更大副作用,。像人參等中藥材的運(yùn)用就有著較嚴(yán)格機(jī)制，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,，盲目使用有可能損害健康,。
另外，不科學(xué)的減肥方法也會(huì)損害人體免疫力,。
王爽強(qiáng)調(diào),，人體健康狀況對(duì)免疫系統(tǒng)能否正常工作非常重要。比如蛋白質(zhì),、某些維生素和微量元素缺乏,，可能導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降。所以,，通過節(jié)食減肥有可能因?yàn)闄C(jī)體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而導(dǎo)致免疫功能下降,。
如此看來，國(guó)是直通車此前《吃素減肥,，怎么反而會(huì)得脂肪肝,？》一文中，一女子半年只吃“水煮菜+蒸雜糧”減肥,，不僅因蛋白質(zhì)缺乏而讓脂肪肝加重,，還有傷害自身免疫力的風(fēng)險(xiǎn)。
至于如何評(píng)估自身免疫力,，王爽表示,，隨著免疫學(xué)研究深入和免疫技術(shù)發(fā)展，目前醫(yī)學(xué)上有一些方法可以檢測(cè)和評(píng)估部分免疫細(xì)胞功能狀態(tài),，常見的有：血常規(guī),、淋巴細(xì)胞亞群、基因分析,、抗體,、補(bǔ)體以及細(xì)胞因子等,。
但這些檢測(cè)評(píng)估手段都有一定適用條件和局限性，全面的免疫細(xì)胞功能狀態(tài)評(píng)估體系尚不完善,，還需要更多臨床驗(yàn)證和更廣泛的應(yīng)用經(jīng)驗(yàn),。如果感覺自己經(jīng)常感染各種疾病或長(zhǎng)時(shí)間渾身乏力、精神欠佳等,，就要考慮身體是否出了問題,，并及時(shí)就醫(yī)。
王爽介紹,，通常來講,，治療的前提是明確診斷，免疫治療作為某種疾病的一種治療措施也不例外,。免疫因素只是導(dǎo)致疾病發(fā)生的內(nèi)源性病因之一,，免疫反應(yīng)過強(qiáng)、免疫缺陷均可對(duì)機(jī)體造成不良影響,。因而,，一定要先看醫(yī)生，明確診斷,，再進(jìn)行有針對(duì)性的科學(xué)治療,。