健康
秋季更易過敏,？專家教你科學(xué)應(yīng)對
2024/09/04 15:30 來源：人民網(wǎng) 閱讀：1.3萬
皮膚瘙癢,、涕淚橫流、呼吸不暢……季節(jié)交替時節(jié),，過敏體質(zhì)人士備受困擾,，甚至有部分人感到秋季過敏比春季來得更猛烈一些。
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院過敏反應(yīng)科主治醫(yī)師何弦在接受采訪時介紹,，秋天的過敏原主要是塵螨,、霉菌，以及蒿草,、葎草,、豚草等雜草花粉。具體來說,，夏末秋初的濕度和溫度為塵螨創(chuàng)造了適宜的生存環(huán)境,，也非常適合霉菌的生長。同時，秋季干燥的空氣,，更有助于致敏花粉在空氣中肆意飄散,。
何弦指出，春季花粉濃度雖然高于秋季,，但秋季花粉的致敏性更強,，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接觸少量蒿草花粉就可發(fā)生嚴重的過敏反應(yīng),。此外,，秋季空氣干燥且紫外線較強，皮膚易流失水分,、屏障功能減弱,，一旦接觸到細小顆粒的過敏原，就更易產(chǎn)生皮膚過敏反應(yīng),，讓瘙癢,、紅腫、丘疹等癥狀接踵而至,。
“對于季節(jié)性過敏,，尤其是花粉過敏，及時用藥非常重要,，可以控制癥狀,，避免影響生活質(zhì)量和出現(xiàn)更嚴重的并發(fā)癥?！焙蜗冶硎?，一般來說，過敏季來臨前的1至2周就要服用抗過敏藥,。即使已出現(xiàn)癥狀,，立即規(guī)范用藥仍可減輕過敏癥狀。即使無癥狀,，對花粉過敏的患者也可服用抗過敏藥,，以免病情加重。
除遵醫(yī)囑用藥外,，還有什么方法可以預(yù)防秋季過敏,？何弦建議，定期清潔家居環(huán)境,，常打掃塵螨,、霉菌和花粉聚集的地方。關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量和濕度,，必要時可以使用加濕器,。定期開窗通風(fēng),，可選擇花粉濃度低、風(fēng)小的時段,。出門時戴好口罩或護目鏡,，歸家后及時洗手洗臉并沖洗鼻腔。此外,，健康飲食,，合理運動，保證充足的睡眠也有利于減輕過敏癥狀,。（陳子源）