健康
“睡不著”“醒不來”不一定是缺維生素
2024/09/05 16:09 來源：中國新聞網(wǎng) 閱讀：1.4萬
晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導(dǎo)致,，缺乏維生素或許是病因之一,，但不代表出現(xiàn)睡眠問題就一定是缺乏維生素所致,。出現(xiàn)睡眠問題應(yīng)先調(diào)整生活習(xí)慣,、心理狀態(tài)等,，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生，做全面檢查評估,，不可自我診斷為缺乏維生素,，更不建議盲目補(bǔ)充維生素，以免帶來其他健康風(fēng)險,。
