健康
“睡不著”“醒不來”不一定是缺維生素
2024/09/05 16:09 來源：中國新聞網(wǎng) 閱讀：1.3萬
晚上“睡不著”早上“醒不來”可能是由多種因素導致,，缺乏維生素或許是病因之一，但不代表出現(xiàn)睡眠問題就一定是缺乏維生素所致,。出現(xiàn)睡眠問題應先調(diào)整生活習慣,、心理狀態(tài)等，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生,，做全面檢查評估,，不可自我診斷為缺乏維生素，更不建議盲目補充維生素,，以免帶來其他健康風險,。
