健康
筑牢兒童青少年健康防線
2024/09/09 13:41 來源：人民日報(bào) 閱讀：1.3萬
摘掉“小眼鏡”,、不當(dāng)“小胖墩”,、挺直“小脊梁”……近年來,，我國實(shí)施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，多措并舉,，為兒童青少年成長筑起一道道健康防線。
習(xí)近平總書記指出：“孩子們成長得更好,，是我們最大的心愿,。”現(xiàn)在,，全社會(huì)都關(guān)心兒童青少年身體素質(zhì),，兒童青少年體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的短板，近視,、超重肥胖,、脊柱彎曲異常、齲齒,、心理健康等問題,，影響兒童青少年健康成長。提高兒童青少年體質(zhì)健康水平,，是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題,，必須高度重視。
堅(jiān)持預(yù)防為主,，采取綜合防治措施,。針對學(xué)生群體普遍存在的健康問題，我國明確提出學(xué)生常見病“多病共防”策略,，即當(dāng)多種疾病或健康問題存在共同的風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí),，應(yīng)采取綜合干預(yù)措施。例如,，日間戶外活動(dòng)和體育鍛煉缺乏,、睡眠節(jié)律紊亂,、夜間接觸光源刺激時(shí)間過長、營養(yǎng)失衡,、親子交流缺乏等,，往往是近視、超重肥胖,、脊柱彎曲異常和心理健康問題的共同風(fēng)險(xiǎn)因素,。通過增加體育鍛煉和戶外活動(dòng)、充足睡眠和早睡早起,、規(guī)律生活,、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)親子交流等,，可以同時(shí)預(yù)防多種疾病或健康問題,，達(dá)到多病共防的目標(biāo)。為此,，有關(guān)部門提出“6個(gè)1”健康生活方式：保障每天體育鍛煉1小時(shí),、校內(nèi)和校外日間戶外活動(dòng)各1小時(shí)；久坐1小時(shí)需要起身活動(dòng)10分鐘,；以娛樂為目的的視屏?xí)r間每天小于1小時(shí),；三餐就餐時(shí)間相對固定，相差不超過1小時(shí),；早睡早起,，每天減少夜間接觸光源刺激1小時(shí)；每天親子交流1小時(shí)和互動(dòng)15分鐘,。實(shí)踐證明,，實(shí)施科學(xué)的預(yù)防和干預(yù)措施，可以實(shí)現(xiàn)常見病多病共防,，有效保護(hù)學(xué)生身心健康,。
樹立健康第一的教育理念，全面提升學(xué)生健康素養(yǎng),。身心健康是學(xué)生全面發(fā)展的基石,。兒童青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，提升健康素養(yǎng)是促進(jìn)身心健康最根本,、最經(jīng)濟(jì),、最有效的措施。兒童青少年的可塑性強(qiáng),，從小擁有的健康素養(yǎng)水平越高,，未來用于健康維護(hù)的成本越低。因此,，必須立足長遠(yuǎn)“算大賬”,，堅(jiān)持將健康教育納入教育體系,，推動(dòng)由“成績優(yōu)先”向“健康優(yōu)先”回歸。學(xué)校要利用多種形式開展健康教育,，普及健康知識(shí),、健身知識(shí)、急救知識(shí)和技能,，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，使其成為自己健康的第一責(zé)任人。要開齊開足體育課,，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣,、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格,、錘煉意志,。學(xué)生家庭要積極參與“三減三健”（減鹽、減油,、減糖，健康口腔,、健康體重,、健康骨骼）全民健康生活方式行動(dòng)，把健康理念融入日常生活,，營造健康的家庭氛圍,。
將健康融入所有政策，構(gòu)建多方協(xié)作的工作機(jī)制,。呵護(hù)兒童青少年健康成長,，是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的社會(huì)工程，不能僅靠教育,、衛(wèi)健等部門,，要堅(jiān)持政府主導(dǎo)、強(qiáng)化部門協(xié)作,、整合優(yōu)勢資源,、創(chuàng)造支持環(huán)境，建立政府,、專業(yè)機(jī)構(gòu),、學(xué)校、家庭,、社區(qū)五位一體的協(xié)作模式,，形成齊抓共管的合力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康,、積極的社會(huì)環(huán)境,。各級(jí)政府要樹立大健康觀,，將健康理念融入各項(xiàng)政策，制定有利于兒童青少年健康成長的相關(guān)法規(guī),，把兒童青少年主要健康指標(biāo)改善情況納入目標(biāo)責(zé)任考核,，將醫(yī)療“小處方”變成社會(huì)“大處方”，織牢織密健康防護(hù)網(wǎng),。
兒童青少年健康是“民之關(guān)切”,，也是“國之大者”。全社會(huì)行動(dòng)起來,，進(jìn)一步筑牢兒童青少年健康防線,，促進(jìn)兒童青少年“文明其精神，野蠻其體魄”,，共同守護(hù)祖國的未來和希望,。（白劍鋒）