教育
孩子說(shuō)“媽媽,，我不想上學(xué)”，你的回應(yīng)很重要
2024/09/18 11:30 來(lái)源：首都教育 閱讀：1.2萬(wàn)
??面對(duì)新學(xué)期,，孩子“不想上學(xué)”,？
??其實(shí)很正常！
??新學(xué)期的前幾周,，孩子產(chǎn)生“不想上學(xué)”的消極情緒,，與平時(shí)我們常說(shuō)的“厭學(xué)”是有本質(zhì)區(qū)別的。
??厭學(xué)，一般指的是孩子對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)存在偏差,，消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式,，它發(fā)生在日常的學(xué)習(xí)生活之中，若不及時(shí)干預(yù),，可能會(huì)演化為嚴(yán)重的心理障礙,。
??長(zhǎng)假過(guò)后，孩子們產(chǎn)生焦慮感很正常,，往往源于生活與學(xué)習(xí)環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變,，使他們出現(xiàn)短暫的不適應(yīng)。
??此時(shí),，面對(duì)孩子對(duì)上學(xué)的焦慮情緒,，理解和接納是至關(guān)重要的一步。很多父母聽(tīng)到孩子不想上學(xué),，總是苦口婆心地灌輸大道理：“所有小朋友都會(huì)上學(xué),，你現(xiàn)在不上學(xué)，你以后怎么辦,？”
??反復(fù)強(qiáng)調(diào)不上學(xué)的后果,，會(huì)更加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
??我們不妨換位思考,，假如你最近上班十分辛苦,，回到家對(duì)家人說(shuō)：“我不想上班了！”
??我猜,，你也不愿意聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)：“你不上班怎么行？以后日子怎么過(guò),？”
??你更愿意聽(tīng)對(duì)方說(shuō)：“是不是工作遇到什么難事了,？跟我說(shuō)說(shuō)?！?/span>
??孩子也一樣,，當(dāng)他跟你抱怨：“我不想上學(xué)”，并不意味著孩子真的想放棄學(xué)業(yè),，他只是想讓你了解他的心情,，肯定他的感受。
??如果我們能夠認(rèn)同孩子的情緒并愿意傾聽(tīng)他們的心聲,，孩子的焦慮情緒就會(huì)得到很大緩解,。
??厭學(xué)心理的“暗面”：情感的缺失
??如今，因厭學(xué)就診的孩子中有部分小學(xué)生,，而初,、高中學(xué)生更為多見(jiàn)。他們的癥狀多是,，一去學(xué)校就有各種身體不適,，或者情緒崩潰,，慢慢地就不去上學(xué)了。
??北京大學(xué)第六醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任,、國(guó)家臨床重點(diǎn)?？疲ㄉ窠?jīng)內(nèi)科）學(xué)科帶頭人袁俊亮博士指出，厭學(xué)的孩子一般存在以下五種心理問(wèn)題：
??1 自尊心與自信心下降
??由于無(wú)法進(jìn)入理想的學(xué)?；?qū)W習(xí)環(huán)境,，導(dǎo)致自卑，不了解自身優(yōu)勢(shì),，認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀,，從而影響自信心。
??2 壓力過(guò)大
??面臨升學(xué)壓力或家庭期望,，孩子可能會(huì)感到焦慮,，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。這種心理狀態(tài)可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力下降,，形成惡性循環(huán),。
??3 情緒管理能力不足
??許多孩子在面對(duì)挫折時(shí)缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)策略，可能表現(xiàn)出憤怒,、沮喪等負(fù)面情緒,，影響心理健康。
??4 社交障礙
??無(wú)法正常上學(xué)的孩子可能會(huì)缺乏與同齡人互動(dòng)的機(jī)會(huì),，導(dǎo)致社交技能發(fā)展受限,，進(jìn)一步加劇孤獨(dú)感和隔離感。
??5 家庭關(guān)系緊張
??家庭對(duì)教育的重視程度,、父母的情感支持和溝通方式等,，都會(huì)影響孩子的心理狀態(tài)。家庭關(guān)系緊張或缺乏支持的孩子更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,。
??如果孩子出現(xiàn)上述問(wèn)題,，就要積極就診和治療，產(chǎn)生疾病不是一朝一夕,，治療也如此,。
??“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”,。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),，豐富的自然環(huán)境、良好的依戀關(guān)系,、營(yíng)養(yǎng)的飲食,、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、支持性的社會(huì)關(guān)系,，都是促進(jìn)精神心理有序發(fā)展,、緩沖壓力的有效方式。
??個(gè)體成長(zhǎng)的微環(huán)境千差萬(wàn)別,，還需要每一個(gè)家庭認(rèn)真對(duì)待,。
??讀懂孩子“不想上學(xué)”的畫(huà)外音
??不是我不想學(xué)，而是我看不到希望,。
??對(duì)于這樣的孩子,，家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到，問(wèn)題的根源是孩子對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)不足,，父母要循循善誘地幫助孩子了解自身的優(yōu)勢(shì),。
??比如，有些孩子特別刻苦,，家長(zhǎng)說(shuō)孩子晚上學(xué)到12點(diǎn)才睡覺(jué),，有一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間都會(huì)用來(lái)學(xué)習(xí)。雖然孩子真的努力,，但是成績(jī)就是上不去,。家長(zhǎng)困惑，孩子焦慮,。這樣的孩子普遍有自卑心理,。當(dāng)一個(gè)人壓力太大的時(shí)候，會(huì)阻礙智力發(fā)展,。
??我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子多關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì),，發(fā)揮自己的潛能。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)和閃光點(diǎn),，幫孩子樹(shù)立自信心,。要從小事著手，看到孩子努力的過(guò)程,。
??我不知道為什么要學(xué)習(xí),，不知道學(xué)習(xí)的意義是什么,。
??家長(zhǎng)首先要讓孩子設(shè)想要過(guò)怎樣的人生,，這樣的人生需要付出哪些努力。如果家長(zhǎng)不幫助孩子去梳理,，孩子的目標(biāo)很有可能變成空想,。
??明確目標(biāo)后，就會(huì)選擇相應(yīng)的工具,，選擇相應(yīng)要走的路,，讓孩子能夠明確地看到他的未來(lái)，從而喚醒孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
??在青少年時(shí)期,，勵(lì)志就像是一根繩索,，家長(zhǎng)善用好這根繩索，能為孩子的成長(zhǎng)提供強(qiáng)大的助力,。
??我不是不想學(xué),，我是真的學(xué)不會(huì)。
??有的孩子發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)輕松就排到班級(jí)前幾名,，但是自己怎么學(xué)都不見(jiàn)效果,。孩子此時(shí)會(huì)產(chǎn)生自我攻擊，覺(jué)得自己笨,。這樣的孩子,，他們的心理能量會(huì)放在應(yīng)對(duì)父母的壓力上，而不是放到學(xué)習(xí)上,。
??其實(shí),，“不會(huì)學(xué)”是“學(xué)不會(huì)”的原因，而“學(xué)不會(huì)”又是“不會(huì)學(xué)”的結(jié)果,。 此時(shí),，家長(zhǎng)要幫助孩子尋找屬于自己的學(xué)習(xí)方法，構(gòu)建自己的知識(shí)體系,。
??總之,，家長(zhǎng)要及時(shí)感受到孩子的情緒變化，要對(duì)孩子進(jìn)行心理安慰,。
??無(wú)論家長(zhǎng)還是老師,，不要總是把學(xué)習(xí)跟令人討厭的人和事反復(fù)結(jié)合，切忌把學(xué)習(xí)變成令孩子討厭的事,。
??我們要讓孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步,，看見(jiàn)未來(lái)可期待的目標(biāo)，感到學(xué)習(xí)能夠使自己與這個(gè)世界的聯(lián)結(jié)變得更加緊密,，讓校園生活變得更加美好,，讓自我變得更加強(qiáng)大。