健康
鄭州金水精康中心項(xiàng)目：“身心社職”綜合能力訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)課
2024/09/26 09:32 來(lái)源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.4萬(wàn)
為提高和改善精神障礙患者身心健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力與參與能力，促進(jìn)患者回歸和融入社會(huì),，2024年9月25日下午，在金水區(qū)民政局的指導(dǎo)下,，鄭州市金水區(qū)民政局精神障礙社區(qū)康復(fù)中心服務(wù)項(xiàng)目聯(lián)合國(guó)基路沙門(mén)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心康復(fù)科開(kāi)展了“身心社職”綜合能力訓(xùn)練營(yíng)—“易”筋養(yǎng)心第二節(jié),。
活動(dòng)伊始,，社工通過(guò)講解情緒的基本類(lèi)型、情緒的影響等理論知識(shí),，促使組員對(duì)情緒知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，從“踢貓效應(yīng)”引入,，向組員介紹了合理宣泄,、心理?yè)Q位,、轉(zhuǎn)移注意力,、動(dòng)作緩解四種緩解不良情緒的方法,，其中練習(xí)健身氣功易筋經(jīng)可以提高情緒穩(wěn)定性,、增強(qiáng)心理承受能力。
接下來(lái),，康復(fù)科治療師李曉彤帶領(lǐng)組員回顧了上節(jié)學(xué)習(xí)易筋經(jīng)的前三式內(nèi)容，并向組員細(xì)致地講解了易筋經(jīng)第四五六式的功法理論,、動(dòng)作要求,，李老師耐心地示范每個(gè)動(dòng)作，大家跟著舒緩的音樂(lè)練習(xí)，讓身體得到充分的放松和調(diào)節(jié)。櫻桃姐姐說(shuō)：“我渾身熱起來(lái)了,，心也靜下來(lái)了,?！鄙徎ń憬愀锌f(shuō)：“回家讓家里人一起做,?！?/span>
通過(guò)本次小組活動(dòng)，組員深刻認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)健身功法易筋經(jīng)對(duì)緩解負(fù)面情緒有很大的幫助,，助力組員提升身心健康水平,。接下來(lái),，同行社工將持續(xù)開(kāi)展一系列的易筋經(jīng)學(xué)習(xí)活動(dòng),，助力精神障礙患者家庭健康生活,。(金水民政供稿)
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