健康
促進(jìn)老年人心理健康,，醫(yī)生這樣建議
2024/10/17 14:31 來(lái)源：新華網(wǎng) 閱讀：1.4萬(wàn)
10月10日是世界精神衛(wèi)生日,。心情低落,、興趣減退,、嚴(yán)重失眠、情緒波動(dòng)大……這些都是心理問(wèn)題的表現(xiàn),。精神科醫(yī)生指出,，隨著老齡化社會(huì)到來(lái),，老年人的身心健康成為受關(guān)注的公共衛(wèi)生問(wèn)題，對(duì)于老年人的心理問(wèn)題,，要及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù),。
湖南省第二人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、精神衛(wèi)生專家袁寧說(shuō),，身體機(jī)能減退、退休后社會(huì)角色轉(zhuǎn)變,、慢性病困擾等因素讓一些老年人產(chǎn)生了焦慮,、抑郁、孤獨(dú)等不良情緒,，如果這些情緒得不到及時(shí)排解,，則有可能出現(xiàn)心理問(wèn)題。
“抑郁癥,、焦慮癥是老年人常見(jiàn)的心理疾病,。”國(guó)家精神疾病醫(yī)學(xué)中心,、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神病學(xué)科主任醫(yī)師周建松說(shuō),，老年人抑郁癥主要表現(xiàn)為睡眠障礙、活動(dòng)減少,、情緒低落,、易激怒、消極等,，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)幻想和妄想,。老年人焦慮癥則主要表現(xiàn)為對(duì)自己的身體過(guò)分關(guān)注、夸大或曲解自己的疾病,，出現(xiàn)持續(xù)的緊張,、不安情緒，甚至出現(xiàn)腸胃不適,、心悸,、頭痛等軀體化癥狀。
“老年人的心理健康問(wèn)題亟需得到及時(shí)干預(yù),?！痹瑢幐嬖V記者，患上輕度心理問(wèn)題的老年人應(yīng)及時(shí)接受心理咨詢,，如果老年人患上嚴(yán)重的心理疾病,，則需要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受藥物治療,、心理治療等綜合治療,。
“如果老年人出現(xiàn)妄想,、幻覺(jué)等癥狀，家人一定要引起重視,，以免耽誤治療,。”湖南省第二人民醫(yī)院睡眠障礙及神經(jīng)癥科主任曾憲祥提醒,，近年來(lái),，醫(yī)院接診的患上精神分裂癥的老年人增多，這類疾病多發(fā)生于65歲以上的老年人,，患者常被妄想困擾,，經(jīng)常感覺(jué)“被人針對(duì)”“遭遇陷害”等，嚴(yán)重影響患者及家人的生活,。對(duì)于患上精神分裂癥的老年患者,，醫(yī)生會(huì)給予藥物治療、心理治療和中西醫(yī)結(jié)合診療等治療方式,，幫助患者緩解癥狀,。
周建松建議，家人要給予老年人更多關(guān)懷,，一旦發(fā)現(xiàn)老年人的心理異常,，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，采取措施進(jìn)行干預(yù),，防止病情惡化,；老年人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，要接納自我,，適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變,，適應(yīng)老年生活，可以參加一些社交活動(dòng),，培養(yǎng)一些健康的興趣愛(ài)好,，使生活充實(shí)、情緒樂(lè)觀,；子女除了關(guān)注老年人的身體健康,，還要關(guān)注老人的心理需求，經(jīng)常和老人交流,，多傾聽老人的心聲,；老年人要保持健康的生活作息，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，還可以采取健康的方式進(jìn)行放松,，如冥想、深呼吸、打太極拳等,。
袁寧建議,，應(yīng)進(jìn)一步健全社會(huì)精神衛(wèi)生服務(wù)體系，加強(qiáng)精神衛(wèi)生專業(yè)人才培養(yǎng),，通過(guò)加強(qiáng)社區(qū),、家庭、醫(yī)院合作,，強(qiáng)化針對(duì)老年人的社會(huì)服務(wù)和心理健康服務(wù),，對(duì)有需要的老人進(jìn)行上門探訪、心理?yè)嵛?，為老年人提供更及時(shí)有效的精神衛(wèi)生服務(wù),。（記者 帥才）