健康
如何減肥才更科學(xué)？這部權(quán)威指南告訴你
2024/10/21 15:26 來源：央視新聞 閱讀：1.4萬
國家衛(wèi)生健康委17日印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024年版）》,，這是國內(nèi)首部肥胖多學(xué)科診療的權(quán)威指南,。
目前,，我國的肥胖癥患病率如何,，呈現(xiàn)出哪些特點,？
《指南》指出,，近年來,，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢,。成年人的肥胖癥患病率達(dá)16.4%,。肥胖癥已成為我國重大公共衛(wèi)生問題。在6-17歲的青少年兒童中,，超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%,。6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率，分別為6.8%和3.6%,。
我國人群肥胖癥的流行病學(xué)特征呈現(xiàn)以下特點：
男性超重率和肥胖癥患病率比例,，均高于女性； 男性肥胖癥患病率在35-39歲達(dá)到峰值,，而女性則為70-74歲,；超重率和肥胖癥患病率存在明顯的地域差異，北方地區(qū)普遍高于南方地區(qū),； 受教育程度較低的女性超重率和肥胖癥患病率較高,，男性則相反。
2019年全球疾病負(fù)擔(dān)研究顯示：超重和肥胖癥導(dǎo)致的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,，上升至2019年的7.2%,。
如何減肥更科學(xué)？
近年來,，我國超重和肥胖人群的患病率,，呈持續(xù)上升趨勢,。作為多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖癥已成為我國第六大致死致殘主要危險因素,。到底該如何科學(xué)減肥,？這部權(quán)威指南，對規(guī)范我國肥胖癥臨床診療,，又有哪些作用,？
《肥胖癥診療指南（2024年版）》明確了肥胖癥的治療原則，指出：
1,、肥胖癥治療的主要目的
減少蓄積在體內(nèi)過多的脂肪 降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險
2,、減重過程中需關(guān)注
脫水、肌少癥和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化 建議每3—6個月,，對減重效果和代謝指標(biāo)進(jìn)行評估,。
3、減重目標(biāo)應(yīng)進(jìn)行分層設(shè)定
對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者,，可設(shè)定為在3—6個月之內(nèi),，至少將體重降低5%-15%并維持；對于中,、重度肥胖癥患者,，則可設(shè)定更高的減重目標(biāo)。
北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)：我們在臨床中也見到過很多的女性,，出于臨時目的,，比如她的小孩要結(jié)婚了，想穿裙子,，穿更好看的衣服,，所以臨時用幾個月的藥。她的主要目的是在這件事之前把體重減下來,，之后可能就沒有動力了,，但是對體重的控制會有不良影響。如果體重反復(fù)波動,，目前的臨床的研究顯示,，它可以讓壽命更短。
肥胖癥的病因復(fù)雜,，因此,，干預(yù)治療手段多樣，包括：心理干預(yù),、運動干預(yù),、臨床營養(yǎng)治療、藥物治療等?！吨改稀分赋?，對于肥胖癥的診斷和治療，應(yīng)當(dāng)積極倡導(dǎo)“以患者為中心的多學(xué)科協(xié)作診療模式”,。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科主任張鵬：從肥胖的治療來說,，有運動康復(fù)、精神心理,、營養(yǎng),、內(nèi)分泌甚至還有減重手術(shù)，把不同科室放在一起,，提供一站式的,、以患者為中心的一個綜合化的管理。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院副院長張忠濤：肥胖病人到了醫(yī)院,，不知道看哪一科，我們特別強調(diào),，多學(xué)科協(xié)作診療模式,，未來可能會在一些大的醫(yī)院建立體重管理中心，更方便肥胖患者的診治,。