健康
如何減肥才更科學？這部權威指南告訴你
2024/10/21 15:26 來源：央視新聞 閱讀：1.3萬
國家衛(wèi)生健康委17日印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024年版）》,，這是國內首部肥胖多學科診療的權威指南,。
目前，我國的肥胖癥患病率如何,，呈現(xiàn)出哪些特點,？
《指南》指出，近年來,，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢,。成年人的肥胖癥患病率達16.4%。肥胖癥已成為我國重大公共衛(wèi)生問題,。在6-17歲的青少年兒童中,，超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%。6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率,，分別為6.8%和3.6%,。
我國人群肥胖癥的流行病學特征呈現(xiàn)以下特點：
男性超重率和肥胖癥患病率比例，均高于女性,； 男性肥胖癥患病率在35-39歲達到峰值,，而女性則為70-74歲；超重率和肥胖癥患病率存在明顯的地域差異,，北方地區(qū)普遍高于南方地區(qū),； 受教育程度較低的女性超重率和肥胖癥患病率較高，男性則相反,。
2019年全球疾病負擔研究顯示：超重和肥胖癥導致的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,，上升至2019年的7.2%。
如何減肥更科學,？
近年來,，我國超重和肥胖人群的患病率，呈持續(xù)上升趨勢,。作為多種慢性疾病的重要致病因素,，肥胖癥已成為我國第六大致死致殘主要危險因素。到底該如何科學減肥,？這部權威指南,，對規(guī)范我國肥胖癥臨床診療，又有哪些作用,？
《肥胖癥診療指南（2024年版）》明確了肥胖癥的治療原則,，指出：
1,、肥胖癥治療的主要目的
減少蓄積在體內過多的脂肪 降低肥胖癥相關疾病的發(fā)生風險
2、減重過程中需關注
脫水,、肌少癥和內分泌系統(tǒng)的變化 建議每3—6個月,，對減重效果和代謝指標進行評估。
3,、減重目標應進行分層設定
對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者,，可設定為在3—6個月之內，至少將體重降低5%-15%并維持,；對于中,、重度肥胖癥患者，則可設定更高的減重目標,。
北京大學人民醫(yī)院內分泌科主任紀立農：我們在臨床中也見到過很多的女性,，出于臨時目的，比如她的小孩要結婚了,，想穿裙子,，穿更好看的衣服，所以臨時用幾個月的藥,。她的主要目的是在這件事之前把體重減下來,，之后可能就沒有動力了，但是對體重的控制會有不良影響,。如果體重反復波動,，目前的臨床的研究顯示，它可以讓壽命更短,。
肥胖癥的病因復雜,，因此，干預治療手段多樣,，包括：心理干預,、運動干預、臨床營養(yǎng)治療,、藥物治療等?！吨改稀分赋?，對于肥胖癥的診斷和治療，應當積極倡導“以患者為中心的多學科協(xié)作診療模式”,。
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科主任張鵬：從肥胖的治療來說,，有運動康復、精神心理,、營養(yǎng),、內分泌甚至還有減重手術,，把不同科室放在一起，提供一站式的,、以患者為中心的一個綜合化的管理,。
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院副院長張忠濤：肥胖病人到了醫(yī)院，不知道看哪一科,，我們特別強調,，多學科協(xié)作診療模式，未來可能會在一些大的醫(yī)院建立體重管理中心,，更方便肥胖患者的診治,。