健康
北京市疾控中心建議：盡早完成流感疫苗的免疫接種
2024/10/22 21:19 來源：中國新聞網 閱讀：1.2萬
中新網10月22日電 國家衛(wèi)生健康委22日召開新聞發(fā)布會,，介紹“時令節(jié)氣與健康”有關情況。會上,，有記者提問,，霜降時節(jié)，氣溫驟降,，得流感等呼吸道疾病的人又多了起來,。請問現(xiàn)在去接種疫苗還來得及嗎？接種前后有哪些注意事項,？
對此,，北京市疾控中心研究員張代濤表示，現(xiàn)在接種疫苗還來得及,，秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，在整個流行期間都是可以接種的。個人接種疫苗可以有效降低發(fā)病和重癥的風險,，因此也建議大家盡早完成流感疫苗的免疫接種,。個人在接種流感疫苗前,，應該對自己的健康狀況進行評估，確保健康狀況良好,，避免在發(fā)熱或者是急性發(fā)病期間接種疫苗,。符合接種條件的個人，可以在居住地附近就近選擇接種點進行預約接種,。另外,，接種時盡量避免空腹，接種后在接種點要停留至少30分鐘,。另外要注意當天保持接種部位的清潔和干燥,。
張代濤強調，即使是接種了疫苗,，對個人來說，在日常生活中仍然要做好個人防護,。在呼吸道傳染病多發(fā)的季節(jié),，在去人員密集的公共場所時要做好個人防護，比如科學佩戴口罩,，另外要養(yǎng)成勤洗手,、平衡膳食、足量飲水等良好的衛(wèi)生習慣,。另外要保持適量運動和充足的睡眠,，以增強機體免疫力。在打噴嚏或者咳嗽時,，建議大家用紙巾遮掩口鼻,，如果來不及的時候，可以用肘部衣袖進行遮掩,，不要隨地吐痰,。生活中要做好居室的通風和日常清潔消毒，在環(huán)境溫度許可的時候,，盡量保證我們的居室每天能夠通風2-3次,，每次通風時間在30分鐘左右，以保持居室空氣清新,，降低病原體在居室的聚集,。