健康
上海：冬令進(jìn)補(bǔ)“膏”招成年輕人養(yǎng)生“新寵”
2024/10/23 22:49 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng) 閱讀：1.2萬(wàn)
中新網(wǎng)上海10月23日電(楊海燕 李秋瑩)“三九補(bǔ)一冬,，來(lái)年少病痛,?！彪S著生活節(jié)奏的加速,，每年進(jìn)入秋冬季節(jié)，不少市民就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,、經(jīng)常感冒等癥狀,。冬季養(yǎng)生以“藏”為本，是人體儲(chǔ)藏精華,、增強(qiáng)體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī),。而膏方作為古老的中醫(yī)調(diào)補(bǔ)方式，在現(xiàn)代養(yǎng)生潮流中備受青睞,。近日,，記者走訪上海一草藥店發(fā)現(xiàn)，膏方也已成為年輕人養(yǎng)生“新寵”,。
何謂膏方,？“‘冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)春打虎’之說(shuō)廣泛流傳于民間,。冬令進(jìn)補(bǔ)大多采用膏滋藥,，即‘膏方’。補(bǔ)膏是中藥行業(yè)的傳統(tǒng)特色,。第一味膏方,，可溯至漢代名醫(yī)張仲景所著《傷寒雜病論》中所提及的‘豬膏發(fā)煎’?！辈菟幍觊T診部醫(yī)生金慕黎在接受記者采訪時(shí)表示,，膏方適宜包括慢性病患者、亞健康者,、老年人,、體質(zhì)較弱的婦女兒童、疾病康復(fù)期患者等人群,。
“我在幾年前聽(tīng)朋友的介紹開(kāi)始吃膏方調(diào)理身體,，吃了以后效果很好，今年準(zhǔn)備繼續(xù)吃,?！笔忻衽嵯壬嬖V記者，自己特地從浦東新區(qū)坐了近半小時(shí)公交車過(guò)來(lái),，準(zhǔn)備為母親也開(kāi)上一副膏方,，“我母親八十幾歲，每年冬天都吃膏方調(diào)養(yǎng)身體,?！?/span>
“‘春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏’，根據(jù)中醫(yī)的四季養(yǎng)生理論,，冬季是藏的季節(jié),，人體需要在這個(gè)時(shí)間段積攢營(yíng)養(yǎng)，為第二年的生長(zhǎng)儲(chǔ)備能量,。就像樹(shù)木在冬天落葉,，但樹(shù)根在積攢營(yíng)養(yǎng)一樣，人體也需要在冬天積攢營(yíng)養(yǎng),。因此,，冬季是食用膏方的最佳時(shí)機(jī)，可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，增強(qiáng)體質(zhì),。”草藥店門診部醫(yī)生張軼群告訴記者,。
“一勺膏滋,，十碗湯藥?！币蝗朔莸母喾?，從藥材浸泡到熬制封裝，需約一天時(shí)間,，其中需要煎膏師傅一直盯鍋操作的熬制步驟,，至少耗費(fèi)8個(gè)小時(shí),，一人一鍋而制作出來(lái),。上海市煎膏非遺傳承人樊杰介紹，例如上海群力草藥店依照“醫(yī)生把脈,，一人一膏方,，度身定制”的理念，針對(duì)不同人群,，膏方的調(diào)補(bǔ)配方也不盡相同,。此外，其膏方相較于一般膏方而言,，草藥成分更多,，“草方的特點(diǎn)在于它煎出來(lái)的藥質(zhì)比較清輕，沒(méi)有厚重的口感,。同時(shí),，草方的成本相對(duì)較低，更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,，適合需要恢復(fù)身體或改善亞健康狀態(tài)的人群,。”
隨著冬季進(jìn)補(bǔ)觀念的深入人心，上海不少年輕人也開(kāi)始積極參與到這一傳統(tǒng)養(yǎng)生習(xí)俗中來(lái),。張軼群表示,，近些年，來(lái)開(kāi)方的人群中年輕人所占的比例逐漸增加,，“年輕人在食用膏方時(shí)更加有主見(jiàn)和想法,，他們通常會(huì)對(duì)膏方有一定的了解，并對(duì)自己的身體狀況和調(diào)理目標(biāo)有明確的認(rèn)知,。他們往往會(huì)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己的身體狀況和訴求,，使得醫(yī)生能夠更有針對(duì)性地為他們開(kāi)具膏方。此外,，年輕人還更加注重膏方的口感和便攜性,，他們更傾向于選擇口感好、方便攜帶的膏方產(chǎn)品,?！?/span>
金慕黎醫(yī)生提醒道，服用膏方期間,，一般要忌濃茶,、咖啡以及辛辣、刺激性的食物,，因?yàn)檫@些東西可能會(huì)對(duì)膏方產(chǎn)生一定的反作用,。“還有一些含有人參類的膏方,，服用期間不要吃蘿卜,，因?yàn)樘}卜可能會(huì)減輕膏方的療效?！?完)