健康
國家衛(wèi)健委發(fā)布《老年聽力健康核心信息》
2024/10/28 11:19 來源：央廣網 閱讀：1.3萬
聽力健康是保障身體健康,、生活質量和社會參與的重要基礎,。維護老年聽力健康,，能預防和減緩老年聽力損失的發(fā)生,，降低老年癡呆、焦慮抑郁和跌倒等風險,，提升老年人的幸福感、獲得感、安全感,。
為推動實施老年聽力健康促進行動，預防和減緩老年聽力損失的發(fā)生,，切實增強老年人的健康獲得感,，國家衛(wèi)健委組織編寫了《老年聽力健康核心信息》，給出10個具體提示,，如遠離噪聲環(huán)境,、科學使用耳機、合理使用藥物,、定期檢測聽力等,。
核心信息具體內容如下：
1.遠離噪聲環(huán)境。避免近距離或長時間處于噪聲環(huán)境,。在噪聲環(huán)境下應佩戴防護耳罩,、耳塞或用手緊捂雙耳盡快離開。
2.科學使用耳機,。選擇佩戴舒適,、音量可調的耳機。避免長時間佩戴耳機,，每隔1小時休息一次,。耳機音量以“能聽到”為合適音量。
3.注意耳部衛(wèi)生,。盡可能保持耳道干燥,。盡量少掏耳朵，出現耳道堵塞等問題,，應及時到醫(yī)院處理,。
4.合理使用藥物。在醫(yī)師指導下使用藥物,，并定期評估藥物使用對聽力的影響,，必要時請醫(yī)師或藥師調整用藥種類和數量。
5.定期檢測聽力,。每年盡可能做一次聽力檢查,。
6.及時看病就醫(yī)。突然出現聽力下降,、耳鳴,、耳痛、耳悶等癥狀應立即就診。經常出現說話打岔,、需要別人重復所說的話,、調高電視或手機音量等情況時，應及時就醫(yī),。
7.盡早助聽干預,。對于存在聽力損失并影響日常交流的老年人，應盡早進行規(guī)范的助聽器驗配或人工耳蝸植入等干預,，輔以聽力康復訓練并定期跟蹤復查,。
8.改善交流方式。盡量在安靜明亮的環(huán)境中與聽力損失的老年人交流,，注意放慢語速,、簡化語言，不遮擋面部,，可輔助使用手勢等肢體語言,。
9.營造適聽環(huán)境。創(chuàng)造聽力損失老年人無障礙家庭環(huán)境,，如安裝可視門鈴,、震動報警器等，以提升老年人的生活質量和安全感,。
10.關愛聽障老人,。家人和照護者要幫助老年人豐富日常生活，增加對話交流,，鼓勵社交參與,，緩解老年人孤獨感，延緩認知功能下降,。（記者 雷妍）