財(cái)經(jīng)
要想身體好,，長(zhǎng)往森林跑,，森林康養(yǎng)如何贏得消費(fèi)市場(chǎng)青睞
2024/11/15 17:28 來源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：2.3萬
近年來,，森林康養(yǎng)成為了消費(fèi)市場(chǎng)一種潮流的健康生活方式，越來越多的社會(huì)大眾選擇用森林康養(yǎng)的方式來放松身心,、療愈自我、調(diào)理健康,。
那為什么森林康養(yǎng)可以實(shí)現(xiàn)這樣的效果呢,？近日，第七屆森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會(huì)在?？趪H會(huì)展中心舉辦,，來自全國有關(guān)地方政府、森林康養(yǎng)基地、森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)鏈上下游企業(yè)代表300余人針對(duì)高質(zhì)量發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)有關(guān)問題進(jìn)行了探討,。
（大會(huì)現(xiàn)場(chǎng) 江緒旺攝）
森林是人類文明的搖籃?，F(xiàn)代科學(xué)逐漸證實(shí)，森林及其資源環(huán)境稟賦對(duì)人類生理與心理有重要的養(yǎng)生保健功效,。森林磁場(chǎng)與人體同頻共振提高人體自愈力,，森林中的高負(fù)氧離子環(huán)境對(duì)人體有多種保健功能，森林釋放的植物精氣能夠有效療愈多種亞健康,、慢性病,，森林的多樣性景觀可以有效調(diào)節(jié)和改善機(jī)體的機(jī)能。
森林磁場(chǎng)與人體能量場(chǎng),、信息場(chǎng)同頻共振達(dá)到森林康養(yǎng),。美國自然醫(yī)學(xué)研究提出，森林的能量場(chǎng)和信息場(chǎng)與人類健康狀態(tài)的能量場(chǎng)和信息場(chǎng)吻合,，人們?cè)谏掷锟梢酝ㄟ^同頻共振,，改善人體健康狀況。人體的固有頻率平均值,，在人體平臥時(shí)是4HZ,，站立時(shí)是7.8HZ，各部位的固有頻率也具有差異性,，在人體某個(gè)器官或組織發(fā)生病變的情況下,，與其對(duì)應(yīng)的固有頻率在量子水平上會(huì)有變化。具有4HZ或7.8HZ頻譜的外源性波動(dòng)與人體的固有頻率產(chǎn)生同頻共振時(shí),，人體內(nèi)組織,、器官的功能會(huì)得到修復(fù)，一些器質(zhì)性病變也會(huì)得到逆轉(zhuǎn),，音樂具有這種功能,，健康的森林環(huán)境所產(chǎn)生的磁場(chǎng)通過人體自調(diào)控系統(tǒng)，啟動(dòng)生命自平衡,、自修復(fù)機(jī)制,。全身組織器官受到這種自調(diào)控作用，回復(fù)自愈力,，達(dá)到整體平衡實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn),。
森林中的負(fù)氧離子對(duì)人體健康作用巨大。綠色植物光合作用形成的光電效應(yīng),，使空氣電離而產(chǎn)生負(fù)氧離子,；森林是陸地最大的碳貯庫、最經(jīng)濟(jì)的吸碳器和負(fù)氧離子發(fā)射器,；當(dāng)空氣負(fù)氧離子濃度達(dá)到700個(gè)/cm3以上時(shí),，對(duì)人體具有保健作用，當(dāng)達(dá)到10,000個(gè)/cm3以上時(shí)，具有治療效果,。但當(dāng)長(zhǎng)期生活在負(fù)氧離子濃度為200個(gè)/cm3左右的環(huán)境,，就只能處于亞健康的狀態(tài)。生活在負(fù)氧離子濃度為50個(gè)/cm3及以下時(shí)就會(huì)誘發(fā)心理障礙疾病甚至疾病,。高負(fù)氧離子環(huán)境可以使血液,、體液的PH值呈現(xiàn)弱堿性；有效改善脂質(zhì),、糖代謝,，促進(jìn)吸收消化；抑制有害菌繁殖,；調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)在的生物節(jié)律,；改善臟器功能；同時(shí)有利于提高人體抵御癌細(xì)胞的NK細(xì)胞活性,，增加免疫力,。
森林釋放的植物精氣對(duì)人體的抑病康養(yǎng)。許多樹木散發(fā)出的揮發(fā)性物質(zhì)（不飽和的碳?xì)浠衔铮?，即“芬多精”,，具有刺激大腦皮層、消除神經(jīng)緊張等諸多作用,。森林植物分泌的萜烯,、酒精、有機(jī)酸,、醚,、醛、酮等物質(zhì),，使空氣潔凈度提高,，含菌量大大減少?！胺叶嗑苯佑|人體皮膚,、黏膜或被人體呼吸道黏膜吸收后，刺激,、促進(jìn)人體免疫蛋白增加,，從而增強(qiáng)人體自身的抵抗力，還能促進(jìn)調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)平衡,?！胺叶嗑蹦苁谷诵睦硖幱诜潘蔂顟B(tài),，并且通過NK細(xì)胞能消滅腫瘤細(xì)胞,，森林浴可能具有預(yù)防癌癥發(fā)生及發(fā)展的效應(yīng)。“芬多精”可以治療多種疾病,，對(duì)咳嗽,、哮喘、慢性氣管炎,、肺結(jié)核,、神經(jīng)官能癥、心律不齊,、冠心病,、高血壓、水腫,、體癬,、燙傷等都有一定療效，尤其是對(duì)呼吸道疾病的效果十分顯著,。
森林多樣性景觀對(duì)人體心身的康養(yǎng),。森林中的色彩（尤其是綠色）和多樣性的景觀，能通過人的各種感官,，作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),，調(diào)節(jié)和改善機(jī)體的機(jī)能。醫(yī)學(xué)實(shí)證研究結(jié)果表明,，人在觀賞森林景觀或在森林環(huán)境中步行后,，唾液皮質(zhì)醇濃度、心率,、血壓均有所下降,，并且下降幅度均大于城市環(huán)境。皮質(zhì)醇是人體內(nèi)分泌應(yīng)激系統(tǒng)應(yīng)對(duì)壓力釋放的激素,，這說明森林環(huán)境通過影響內(nèi)分泌應(yīng)激系統(tǒng)的主要組成部分使人體放松和減壓,，并且比城市環(huán)境對(duì)人體的放松和減壓作用更明顯。
良好的森林環(huán)境改善聲環(huán)境,、光環(huán)境,、水熱環(huán)境。森林具有良好的防噪聲功能,，聲波碰到林帶,，其能量被吸收20-30%，降低20-25分貝,。樹葉的陽光過濾作用,，使紅外線適度，光線柔和,。森林調(diào)節(jié)空氣流動(dòng),，適宜的溫度和濕度可抑制病菌的滋生和傳播,。通過改善聲環(huán)境、光環(huán)境,、水熱環(huán)境為人們?cè)谏掷锾岣呱钯|(zhì)量,、提升生命質(zhì)量營造了良好且穩(wěn)定的外部環(huán)境。
要想身體好,，長(zhǎng)往森林跑,！越來越多的科學(xué)研究證明森林康養(yǎng)對(duì)人體健康有良好的促進(jìn)作用，這個(gè)也是森林康養(yǎng)為什么越來越受到消費(fèi)市場(chǎng)青睞的原因,。