健康
天冷降溫,，如何正確御寒,？心腦血管疾病患者該注意什么？
2024/11/26 09:42 來(lái)源：央視新聞 閱讀：1.3萬(wàn)
這幾天,，我國(guó)大部分地區(qū)降溫明顯,，降溫后室內(nèi)外溫差加大，冷熱溫度突然變化對(duì)心腦血管疾病患者特別危險(xiǎn),。那這部分患者應(yīng)該注意什么,，我們聽一下專家提示。
醫(yī)生介紹,，每到冬季,，醫(yī)院的心梗患者都會(huì)明顯增加,，因?yàn)楹涞目諝鈺?huì)讓血管痙攣,，血液黏稠度增加，也會(huì)導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定,，這些都會(huì)造成血管內(nèi)斑塊破裂和血栓形成,，進(jìn)而導(dǎo)致心梗的發(fā)生。
對(duì)于冠心病患者,，如果出現(xiàn)心臟的壓迫感,、胸痛、胸悶等癥狀,，需要警惕心絞痛癥狀的加重,。
對(duì)于心衰的患者需要注意，如果發(fā)現(xiàn)冷空氣刺激后,，運(yùn)動(dòng)能力明顯下降,，伴隨胸悶氣短,，呼吸困難，夜間喘憋,，下肢水腫等癥狀，需要注意心衰病情的加重,。
對(duì)于高血壓的患者,，不管出沒(méi)出現(xiàn)不適癥狀，在季節(jié)交替的時(shí)候都要每天測(cè)量血壓,。 心血管病人如果在家中發(fā)生緊急情況,，可服用急救藥物。
另外,，專家介紹,，氣溫驟降，血管收縮還可能導(dǎo)致腦部供血不足,，引發(fā)腦卒中,。可以通過(guò)檢查臉部是否對(duì)稱,，手臂是否單側(cè)無(wú)力,，講話是否清晰等癥狀來(lái)進(jìn)行辨別。對(duì)于急性缺血性腦卒中,，患者要爭(zhēng)取在發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)的“黃金治療時(shí)間窗”進(jìn)行靜脈溶栓,，恢復(fù)阻塞的血管，減輕腦部損傷,。
降溫健康提示
哪些御寒習(xí)慣影響健康
隨著氣溫降低,，人們也把各種御寒措施都招呼上了。殊不知,，有些御寒措施并不科學(xué),，甚至還有可能危害健康。
誤區(qū)一 喝酒可以驅(qū)寒
冬季在戶外工作的人員為了御寒,，有的人會(huì)采取喝酒御寒的方式,。專家說(shuō)，人們?cè)诤染坪竽芨械健芭?，主要是酒精?duì)中樞神經(jīng)起到了暫時(shí)性麻痹作用,，產(chǎn)生了一種錯(cuò)覺(jué)。
誤區(qū)二 穿過(guò)厚的衣服蒙頭睡覺(jué)
室內(nèi)太冷了,，冷得不愿脫下層層衣服鉆進(jìn)被窩,。于是，有的人就穿著很厚的衣服入睡,。但是,，過(guò)厚的衣物會(huì)影響體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝,，穿著睡覺(jué)會(huì)使被窩內(nèi)的濕度相對(duì)增加，不利于保暖,。另外,，睡覺(jué)時(shí)蒙著頭也有害健康。
誤區(qū)三 穿得越多越暖和
外出時(shí),，很多人即使裹了厚厚的衣服,，卻仍感覺(jué)涼颼颼的。其實(shí),，學(xué)會(huì)正確利用衣服之間的空氣層來(lái)隔熱,，就能更舒適、更保暖,。內(nèi)衣穿貼身的,，中間穿寬松柔軟的，外衣的手腕,、腳踝位置都要收口,，防止熱量流失。
誤區(qū)四 用很熱的水泡腳
很多人覺(jué)得泡腳水越熱效果越好,，事實(shí)上,，皮膚通紅是因?yàn)槊?xì)血管高溫?cái)U(kuò)張導(dǎo)致，這樣不僅會(huì)使皮膚干燥,，還會(huì)因?yàn)橐痼w內(nèi)血液循環(huán)過(guò)快,，造成腦部供血不足，出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀,。成年人泡腳的最佳水溫在38℃~43℃,；兒童對(duì)溫度極其敏感，老年人對(duì)溫度感覺(jué)遲鈍,，二者泡腳的最佳水溫在35℃~40℃,，并應(yīng)當(dāng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷,。(記者 牟媞媞)