健康
天冷降溫，如何正確御寒,？心腦血管疾病患者該注意什么,？
2024/11/26 09:42 來源：央視新聞 閱讀：1.3萬
這幾天，我國大部分地區(qū)降溫明顯,，降溫后室內(nèi)外溫差加大,，冷熱溫度突然變化對心腦血管疾病患者特別危險。那這部分患者應(yīng)該注意什么,，我們聽一下專家提示,。
醫(yī)生介紹，每到冬季,，醫(yī)院的心?；颊叨紩黠@增加，因為寒冷的空氣會讓血管痙攣,，血液黏稠度增加,，也會導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定，這些都會造成血管內(nèi)斑塊破裂和血栓形成,，進(jìn)而導(dǎo)致心梗的發(fā)生,。
對于冠心病患者，如果出現(xiàn)心臟的壓迫感,、胸痛,、胸悶等癥狀，需要警惕心絞痛癥狀的加重,。
對于心衰的患者需要注意,，如果發(fā)現(xiàn)冷空氣刺激后，運動能力明顯下降,，伴隨胸悶氣短,，呼吸困難，夜間喘憋,，下肢水腫等癥狀,，需要注意心衰病情的加重。
對于高血壓的患者,，不管出沒出現(xiàn)不適癥狀,，在季節(jié)交替的時候都要每天測量血壓。 心血管病人如果在家中發(fā)生緊急情況,，可服用急救藥物,。
另外，專家介紹,，氣溫驟降,，血管收縮還可能導(dǎo)致腦部供血不足,，引發(fā)腦卒中?？梢酝ㄟ^檢查臉部是否對稱,，手臂是否單側(cè)無力,，講話是否清晰等癥狀來進(jìn)行辨別,。對于急性缺血性腦卒中，患者要爭取在發(fā)病4.5小時內(nèi)的“黃金治療時間窗”進(jìn)行靜脈溶栓,，恢復(fù)阻塞的血管,，減輕腦部損傷。
降溫健康提示
哪些御寒習(xí)慣影響健康
隨著氣溫降低,，人們也把各種御寒措施都招呼上了,。殊不知，有些御寒措施并不科學(xué),，甚至還有可能危害健康,。
誤區(qū)一 喝酒可以驅(qū)寒
冬季在戶外工作的人員為了御寒，有的人會采取喝酒御寒的方式,。專家說,，人們在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精對中樞神經(jīng)起到了暫時性麻痹作用,，產(chǎn)生了一種錯覺,。
誤區(qū)二 穿過厚的衣服蒙頭睡覺
室內(nèi)太冷了，冷得不愿脫下層層衣服鉆進(jìn)被窩,。于是,，有的人就穿著很厚的衣服入睡。但是,，過厚的衣物會影響體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝,，穿著睡覺會使被窩內(nèi)的濕度相對增加，不利于保暖,。另外,，睡覺時蒙著頭也有害健康。
誤區(qū)三 穿得越多越暖和
外出時,，很多人即使裹了厚厚的衣服,，卻仍感覺涼颼颼的。其實,，學(xué)會正確利用衣服之間的空氣層來隔熱,，就能更舒適、更保暖,。內(nèi)衣穿貼身的,，中間穿寬松柔軟的,，外衣的手腕、腳踝位置都要收口,，防止熱量流失,。
誤區(qū)四 用很熱的水泡腳
很多人覺得泡腳水越熱效果越好，事實上,，皮膚通紅是因為毛細(xì)血管高溫擴張導(dǎo)致,，這樣不僅會使皮膚干燥，還會因為引起體內(nèi)血液循環(huán)過快,，造成腦部供血不足,，出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。成年人泡腳的最佳水溫在38℃~43℃,；兒童對溫度極其敏感,，老年人對溫度感覺遲鈍，二者泡腳的最佳水溫在35℃~40℃,，并應(yīng)當(dāng)由家人先試水溫,，防止發(fā)生燙傷。(記者 牟媞媞)