社會
健康講座進(jìn)社區(qū) 共建共享大健康
2024/11/26 13:04 來源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.4萬
社區(qū)文化網(wǎng)訊（張晉 毛俊平 通訊員 索晴霞）為了進(jìn)一步增強(qiáng)廣大居民的健康意識,，引導(dǎo)居民形成健康的生活方式,。11月25日,，太原市小店區(qū)塢城街道國際大都會社區(qū)聯(lián)合健康管理機(jī)構(gòu)開展“健康面對面”講座,，此次講座重在弘揚(yáng)中醫(yī)傳統(tǒng)文化,，傳承中醫(yī)養(yǎng)生理念,。
講座邀請了經(jīng)驗豐富的中醫(yī)講師,，為居民們深入淺出地講解了中醫(yī)的傳統(tǒng)文化魅力,。講師提到,，中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，其整體觀念,、陰陽五行理論,、預(yù)防為主的思想以及養(yǎng)生保健方法，都體現(xiàn)了中醫(yī)的獨(dú)特魅力,。中醫(yī)不僅關(guān)注疾病的治療,，更注重身心的平衡與和諧,，通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的陰陽平衡，達(dá)到預(yù)防疾病,、延緩衰老,、提高生命質(zhì)量的目的。
在講座中,，講師特別強(qiáng)調(diào)了艾灸在中醫(yī)養(yǎng)生中的重要性,。艾灸是利用艾絨、艾條或特定的藥物,，放置在特定的穴位或患處,，通過熏灼、熨燙或貼敷的方式,，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用,，達(dá)到溫和氣血、扶正祛邪,、調(diào)節(jié)人體生理功能平衡的目的,。艾灸具有溫中散寒、疏通經(jīng)絡(luò),、排毒養(yǎng)顏,、預(yù)防疾病等多種功效。此外,，艾灸還能加速人體血液循環(huán),，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出體外，改善內(nèi)分泌,，使皮膚變得光滑,，起到排毒養(yǎng)顏的作用。最重要的是,，艾灸可以增強(qiáng)人體免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生。
此次講座得到了社區(qū)居民的熱烈贊揚(yáng),，大家紛紛表示受益匪淺,。通過此次講座，居民們不僅加深了對中醫(yī)傳統(tǒng)文化的了解,，還學(xué)會了如何利用艾灸來養(yǎng)生防病。未來,，國際大都會將繼續(xù)聯(lián)合健康醫(yī)療機(jī)構(gòu),，為社區(qū)居民提供更多優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)，為居民的身體健康提供有力保障,。