社會(huì)
一沙一世界 一盤一心聲
2024/12/03 11:19 來(lái)源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.2萬(wàn)
社區(qū)文化網(wǎng)訊（李旭 通訊員 李曉娟）隨著社會(huì)節(jié)奏的加快,，人們面臨的心理壓力日益增大,，12月2日,，太原市小店區(qū)塢城街道解憂室心理咨詢師為大都會(huì)社區(qū)工作人員開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)——沙盤團(tuán)體體驗(yàn),，旨在通過(guò)心理沙盤這一載體,，幫助社會(huì)工作者們釋放壓力,。
在心理咨詢師的引導(dǎo)下,，社區(qū)工作人員首先了解了沙盤游戲的基本原理和操作方法,。隨后,，大家分組進(jìn)行,，每個(gè)人都可以在沙盤中自由地?cái)[放模型，表達(dá)自己的情感和想法,。沙盤中的每一粒沙,、每一個(gè)模型，都承載著大家內(nèi)心的故事和情感,。
在擺放過(guò)程中,，心理咨詢師耐心觀察，適時(shí)引導(dǎo),，幫助大家深入挖掘自己內(nèi)心的真實(shí)感受,，促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和自我成長(zhǎng)。大家也在相互觀摩和交流中,，增進(jìn)了彼此的理解和信任,。
社區(qū)工作人員充分發(fā)揮創(chuàng)意，用各種物品表達(dá)自己的情感,，有的擺放出溫馨的家庭場(chǎng)景,，有的展現(xiàn)出工作中的壓力與挑戰(zhàn)，到了團(tuán)體討論環(huán)節(jié),，大家分享自己的沙盤故事,，互相傾聽(tīng)，互相理解,，達(dá)到情感的共鳴,。
此次心理沙盤團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)結(jié)束后，社區(qū)工作人員表示收獲頗豐,，不僅釋放了壓力,，還增進(jìn)了同事間的情誼，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。社區(qū)將定期舉辦類似活動(dòng),，為社區(qū)工作人員提供釋放壓力、增進(jìn)溝通的平臺(tái),，攜手共進(jìn),，共創(chuàng)美好未來(lái)。