健康
女性雌激素缺乏,，骨質(zhì)疏松年輕化的“主謀”
2024/12/13 11:09 來源：中國婦女報 閱讀：1.3萬
近期，小李為了備孕到醫(yī)院查骨密度,。排在小李前面的兩位女士都是產(chǎn)后查骨密度。其中一位女士骨密度數(shù)值顯示骨質(zhì)非常健康,，而另一位女士則顯示骨質(zhì)疏松,，需要立即干預(yù)。如今,，年輕女性伴隨骨質(zhì)疏松癥是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院/北京婦幼保健院婦科內(nèi)分泌科門診的常見疾病,。
骨質(zhì)疏松是一種常見的全身系統(tǒng)性的骨骼疾病，是各種原因引起的骨質(zhì)量降低,，骨量丟失,、減少，骨質(zhì)組織結(jié)構(gòu)破壞,，導(dǎo)致骨脆性增加,，以容易引起患者發(fā)生骨折為主要特征的全身性骨代謝性疾病。近年來,，絕經(jīng)前女性的骨骼健康問題受到越來越多的關(guān)注,。女性產(chǎn)后因雌激素水平下降、哺乳期營養(yǎng)流失以及生活方式的改變,，骨密度下降的風(fēng)險明顯增加,。
年輕女性骨質(zhì)疏松：從生活習(xí)慣到疾病挑戰(zhàn)
研究表明，部分產(chǎn)后女性可能已出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的早期征兆,，但由于癥狀隱匿,，常被忽視。雌激素缺乏,、慢性疾病及不良生活習(xí)慣等因素,，都會顯著增加年輕女性骨密度下降的風(fēng)險，從而增加遠(yuǎn)期骨質(zhì)疏松及骨折的發(fā)生風(fēng)險,。因此,，骨骼健康的早期檢查與早期干預(yù)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松和長期骨骼問題至關(guān)重要。
在日常生活中,，年輕女性骨質(zhì)疏松的隱患主要來自吸煙,、營養(yǎng)不良,、缺乏運(yùn)動。
吸煙：吸煙會顯著增加骨密度下降的風(fēng)險,。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)抑制骨生成細(xì)胞的活性,，降低骨骼的修復(fù)能力。同時,，吸煙還會干擾鈣的吸收,，并通過增加尿鈣排泄導(dǎo)致骨質(zhì)流失。
營養(yǎng)不良：鈣和維生素D的攝入不足是骨質(zhì)流失的主要原因之一,。鈣是骨骼的主要組成部分,，而維生素D則能促進(jìn)鈣的吸收和利用,。
缺乏運(yùn)動：骨骼需要通過重力和肌肉牽拉的刺激維持強(qiáng)度。如果長期缺乏負(fù)重運(yùn)動或久坐不動,，骨生成速度會減緩,，骨量逐漸減少，骨骼脆性增加,。
除了生活習(xí)慣,，疾病及治療也會帶來骨質(zhì)疏松的隱患。
甲狀腺疾病,。甲狀腺作為人體中重要的內(nèi)分泌器官之一,，其分泌的甲狀腺激素可有效調(diào)控機(jī)體新陳代謝，同時甲狀腺激素在骨骼發(fā)育成長,、重建等多種骨代謝過程中起到不可或缺的作用，故而甲狀腺疾病患者骨密度發(fā)生變化的概率較大,。
各種原因?qū)е碌拇萍に厝狈?。年輕女性的骨質(zhì)疏松癥主要是因為各種原因?qū)е碌穆殉补δ軠p退/衰竭而出現(xiàn)雌激素缺乏造成，如特納綜合征（又稱先天性卵巢發(fā)育不全綜合征,，屬于性發(fā)育異常疾?。?、惡性腫瘤必須進(jìn)行放療/化療/骨髓移植等治療者,、自身免疫性疾病患者以及不明原因?qū)е碌脑绨l(fā)性卵巢功能不全，以及下丘腦垂體性閉經(jīng)等,。
近年來,，由于多種癌癥治療后生存率提高,，越來越多年輕女性因疾病治療造成卵巢功能減退或完全衰竭,，因此導(dǎo)致雌激素減少或缺乏,，雌激素水平降低會減弱對破骨細(xì)胞的抑制作用。破骨細(xì)胞的數(shù)量增加,、凋亡減少,、壽命延長，導(dǎo)致骨吸收功能增強(qiáng),。盡管成骨細(xì)胞介導(dǎo)的骨形成亦有增加,，但不足以代償過度骨吸收，骨重建活躍和失衡致使小梁骨變細(xì)或斷裂,，皮質(zhì)骨孔隙度增加，導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降,。雌激素減少能降低骨骼對力學(xué)刺激的敏感性，使骨骼呈現(xiàn)類似于失用性骨丟失的病理變化,。
其他影響骨代謝的疾病,。包括糖尿病等多種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,、風(fēng)濕免疫性疾病、胃腸道疾病,、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)肌肉疾病,、慢性肝腎及心肺疾病等,。
影響骨代謝的藥物：包括糖皮質(zhì)激素、質(zhì)子泵抑制劑,、抗癲癇藥物、芳香化酶抑制劑,、促性腺激素釋放激素類似物,、抗病毒藥物,、噻唑烷二酮類藥物和過量甲狀腺激素等。
預(yù)防骨質(zhì)疏松,，從健康生活方式開始
注意食物多樣化,，合理搭配，營養(yǎng)均衡,，有助于保持骨骼的健康,。其中補(bǔ)充鈣和維生素D是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)措施。
最近發(fā)布的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量建議，中國居民中青年推薦每日鈣攝入量為800mg（元素鈣）,，50 歲以上中老年,、妊娠中晚期及哺乳期人群推薦每日攝入量為1000~1200mg?？赡褪艿淖罡邤z入量為2000mg維生素D缺乏的預(yù)防劑量依年齡而定,，一般400-800U/天，有條件時應(yīng)監(jiān)測血清25OHD和PTH水平以指導(dǎo)維生素D補(bǔ)充量,。為維持骨健康,，建議血清25OHD水平保持在20μg/L(50nmol/L）以上。
注意堅持鍛煉,。運(yùn)動負(fù)荷可以減少骨量丟失而保存骨量,，因為體力負(fù)荷的機(jī)械應(yīng)力可促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖和加強(qiáng)其活力,。
注意作息規(guī)律。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，按時起居,，合理安排時間,，勞逸結(jié)合,，保證睡眠充足，避免熬夜,、晚睡及過度勞累。同時建議戒煙,、限酒,。不要盲目地擅自服用藥物，以避免影響骨骼健康,。
醫(yī)療手段防治骨質(zhì)疏松
抗骨質(zhì)疏松癥藥物按作用機(jī)制分為骨吸收抑制劑,、骨形成促進(jìn)劑,、雙重作用藥物,、其他機(jī)制類藥物及中成藥,。
主要的骨吸收抑制劑包括：雙膦酸鹽類,、核因子-κB活化體受體配體（RANKL）單克隆抗體（地舒單抗）,、降鈣素,、雌激素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑,；主要的骨形成劑包括甲狀旁腺類似物,；雙重作用藥物包括硬骨抑素單克隆抗體,；其他機(jī)制類藥物包括活性維生素D及其類似物,、維生素K2,；中成藥包括骨疏康膠囊、骨碎補(bǔ)總黃酮制劑,、淫羊藿總黃酮制劑等。
雌激素缺乏導(dǎo)致的骨量減少和骨質(zhì)疏松癥是可以通過激素替代治療改善的,。而對于特納綜合征或者即將進(jìn)行放化療等可能導(dǎo)致早發(fā)性卵巢功能不全的女童和年輕女性，除激素替代治療外,，最重要的是進(jìn)行預(yù)防。其中卵巢組織凍存技術(shù)可以同時實(shí)現(xiàn)卵巢內(nèi)分泌功能和生育力的保護(hù),，在進(jìn)行凍存卵巢組織移植后可恢復(fù)正常的卵巢內(nèi)分泌功能,，改善雌激素缺乏狀態(tài)，防治骨質(zhì)疏松,。目前該項技術(shù)的部分項目已經(jīng)納入北京市醫(yī)保。
醫(yī)生和患者都應(yīng)該加強(qiáng)卵巢功能保護(hù)的意識,，呼吁青春期女性以及患有特納綜合征和發(fā)生早發(fā)性卵巢功能不全高風(fēng)險的人群要積極咨詢生育力保護(hù)專家和婦科內(nèi)分泌專家,，保護(hù)卵巢功能，改善雌激素缺乏狀態(tài),，防治骨質(zhì)疏松,，提高生活質(zhì)量。（作者單位：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院/北京市婦幼保健院）
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骨質(zhì)疏松可采用影像學(xué),、實(shí)驗室檢查
目前主要應(yīng)用于骨質(zhì)疏松癥的影像學(xué)檢查包括X線檢查,、CT,、MRI和核醫(yī)學(xué)檢查,。其中X線檢查可顯示骨小梁稀疏，但受主觀因素影響較大,，并且骨量丟失達(dá)30%以上才在X線檢查上有陽性發(fā)現(xiàn),，因此骨量丟失早期，難以檢出,。而CT,、MRI和核醫(yī)學(xué)檢查主要用于骨質(zhì)疏松癥與骨腫瘤等多種其他骨骼疾病的鑒別診斷。
骨密度測量技術(shù)是對被測人體骨礦含量、骨密度和體質(zhì)成分進(jìn)行無創(chuàng)性定量分析的方法,。常用的骨密度測量方法有雙能X線吸收檢測法（DXA）,、定量計算機(jī)斷層照相術(shù)、外周雙能X線吸收儀,、單能X線骨密度,、外周定量CT和定量超聲等。
我國已經(jīng)將骨密度檢測項目納入40歲以上人群常規(guī)體檢內(nèi)容,。其中DXA骨密度是目前通用的骨質(zhì)疏松癥診斷依據(jù),。
實(shí)驗室檢查一般項目包括：血常規(guī)、尿常規(guī),、紅細(xì)胞沉降率,、肝和腎功能，血鈣,、血磷,、血堿性磷酸酶、25羥維生素D和甲狀旁腺素水平,，以及尿鈣,、尿磷和尿肌酐等。（王澤鋮 阮祥燕）