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春季易過敏人群如何預(yù)防,？官方建議來了
2025/03/19 21:20 來源：中國新聞網(wǎng) 閱讀：1萬
中新網(wǎng)3月19日電 國家衛(wèi)生健康委19日舉行新聞發(fā)布會,，介紹時令節(jié)氣與健康(春分)有關(guān)情況。會上,，北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛介紹,，春季萬物復(fù)蘇,，過敏原比較多，比如柏樹,、楊樹,、梧桐、桉樹,，它產(chǎn)生的花粉顆粒比較小,，而且飄得比較遠，所以容易造成過敏,。另外,，在家里，像塵螨,，包括寵物的皮屑,，還有一些霉菌，這時候也都比較活躍,，所以也是比較常見的過敏原,。
會上，有記者提問：春季常見的過敏原有哪些，哪些人群容易過敏,，對于他們來說,，在春季應(yīng)該如何防護？
蔣榮猛表示,，主要是以下幾類人群容易過敏,，一是家里有過敏家族史的，比如過敏性哮喘,，過敏性鼻炎,，或者有些有濕疹的人群。二是免疫功能還不太成熟的兒童和青少年,，容易產(chǎn)生過敏,。三是經(jīng)常熬夜，或者是壓力比較大的人,，免疫功能紊亂的,，也容易出現(xiàn)過敏。四是暴露在過敏原環(huán)境當(dāng)中,，比如污染的空氣,，還有產(chǎn)生花粉的樹木環(huán)境中工作的人，這些人容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象,。
蔣榮猛表示,，對于這些容易過敏的人來講，有幾方面可以預(yù)防：
一是外出的時候要盡量躲開花粉高發(fā)的時段,，如果有條件，根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測數(shù)據(jù)選擇出行,。出行的時候要佩戴口罩,，甚至護目鏡，另外要穿長袖衣服,，避免皮膚暴露,，開車時把車窗關(guān)上，車內(nèi)開啟內(nèi)循環(huán)方式,?；貋硐搭^洗手，鼻子不舒服用生理鹽水進行鼻腔清洗,。
二是在居家環(huán)境也要做好防護措施,，比如花粉高發(fā)的時段，把門窗關(guān)閉上,。另外,，家里的床單、被褥,，包括窗簾要定期清洗,，保持清潔,。有時候家里的地毯也要清潔。
三是如果這個人過敏比較嚴(yán)重,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在花粉高發(fā)季之前用一些預(yù)防性的藥物,，比如抗過敏藥物，尤其在2-4周之前使用可能效果最好,。
另外,，對于日常的作息要規(guī)律，保證很好的睡眠,，避免攝入辛辣刺激和酒精這些東西,，會增加過敏的機會。
最后,，如果對明確單一過敏原有嚴(yán)重過敏癥狀的,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范的脫敏治療，脫敏治療時間可能比較長,，有時候需要3-5年,。