社會(huì)
春季易過(guò)敏人群如何預(yù)防,？官方建議來(lái)了
2025/03/19 21:20 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng) 閱讀：1.1萬(wàn)
中新網(wǎng)3月19日電 國(guó)家衛(wèi)生健康委19日舉行新聞發(fā)布會(huì),，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康(春分)有關(guān)情況,。會(huì)上,，北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛介紹，春季萬(wàn)物復(fù)蘇,，過(guò)敏原比較多,，比如柏樹(shù)、楊樹(shù),、梧桐,、桉樹(shù),，它產(chǎn)生的花粉顆粒比較小，而且飄得比較遠(yuǎn),，所以容易造成過(guò)敏,。另外，在家里,，像塵螨，包括寵物的皮屑,，還有一些霉菌,，這時(shí)候也都比較活躍，所以也是比較常見(jiàn)的過(guò)敏原,。
會(huì)上,，有記者提問(wèn)：春季常見(jiàn)的過(guò)敏原有哪些，哪些人群容易過(guò)敏,，對(duì)于他們來(lái)說(shuō),，在春季應(yīng)該如何防護(hù)？
蔣榮猛表示,，主要是以下幾類人群容易過(guò)敏,，一是家里有過(guò)敏家族史的，比如過(guò)敏性哮喘,，過(guò)敏性鼻炎,，或者有些有濕疹的人群。二是免疫功能還不太成熟的兒童和青少年,，容易產(chǎn)生過(guò)敏,。三是經(jīng)常熬夜，或者是壓力比較大的人,，免疫功能紊亂的,，也容易出現(xiàn)過(guò)敏。四是暴露在過(guò)敏原環(huán)境當(dāng)中,，比如污染的空氣,，還有產(chǎn)生花粉的樹(shù)木環(huán)境中工作的人，這些人容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象,。
蔣榮猛表示,，對(duì)于這些容易過(guò)敏的人來(lái)講，有幾方面可以預(yù)防：
一是外出的時(shí)候要盡量躲開(kāi)花粉高發(fā)的時(shí)段,，如果有條件,，根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)選擇出行。出行的時(shí)候要佩戴口罩,，甚至護(hù)目鏡,，另外要穿長(zhǎng)袖衣服，避免皮膚暴露，開(kāi)車時(shí)把車窗關(guān)上,，車內(nèi)開(kāi)啟內(nèi)循環(huán)方式,。回來(lái)洗頭洗手,，鼻子不舒服用生理鹽水進(jìn)行鼻腔清洗,。
二是在居家環(huán)境也要做好防護(hù)措施，比如花粉高發(fā)的時(shí)段,，把門窗關(guān)閉上,。另外，家里的床單,、被褥,，包括窗簾要定期清洗，保持清潔,。有時(shí)候家里的地毯也要清潔,。
三是如果這個(gè)人過(guò)敏比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在花粉高發(fā)季之前用一些預(yù)防性的藥物,，比如抗過(guò)敏藥物,，尤其在2-4周之前使用可能效果最好。
另外,，對(duì)于日常的作息要規(guī)律,，保證很好的睡眠，避免攝入辛辣刺激和酒精這些東西,，會(huì)增加過(guò)敏的機(jī)會(huì),。
最后，如果對(duì)明確單一過(guò)敏原有嚴(yán)重過(guò)敏癥狀的,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范的脫敏治療,，脫敏治療時(shí)間可能比較長(zhǎng)，有時(shí)候需要3-5年,。