健康
慈善助力 看護(hù)有家——湖北省武漢市和平街社區(qū)心理康復(fù)驛站開展運(yùn)動康健訓(xùn)練活動
2025/04/07 16:44 來源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.8萬
4月3日上午，春風(fēng)和煦的江南新天地小區(qū)綠道上,，一場以“運(yùn)動快樂,，身心健體”為主題的康復(fù)活動熱鬧開展。本次活動由湖北陽明心理研究院,、慈善總會“慈善助力 看護(hù)有家”項(xiàng)目發(fā)起,。
中醫(yī)養(yǎng)生操打頭陣 科學(xué)熱身激發(fā)康復(fù)活力
在慈善服務(wù)志愿者的帶領(lǐng)下，參與者們以傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生功法“八段錦”拉開活動序幕,。伴隨舒緩的指導(dǎo)口令,，康復(fù)者有節(jié)奏地拍打腋窩、肘窩等八處穴位,，通過春季陽氣生發(fā),、疏肝理氣的時節(jié)幫助精障人士活動肢體，平衡身體,，驅(qū)散郁結(jié),。這套動作能激活關(guān)節(jié)、放松肌肉,，為后續(xù)運(yùn)動做好鋪墊,。
多元運(yùn)動精準(zhǔn)賦能 趣味訓(xùn)練提升健康水平
養(yǎng)生操結(jié)束后，志愿者根據(jù)康復(fù)者的體能特點(diǎn),，分組開展羽毛球,、板羽球、柔力球等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動,，并融入滾鐵環(huán),、長繩接力和踢毽子等傳統(tǒng)游戲項(xiàng)目，既鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力,，又在運(yùn)動中歡樂互動,。
慈善力量暖心護(hù)航 愛心水果傳遞社會溫度
活動現(xiàn)場，“慈善助力 看護(hù)有家”公益項(xiàng)目為參與者送上精心準(zhǔn)備的愛心水果,。鮮甜的橙子不僅為康復(fù)家庭補(bǔ)充運(yùn)動能量,，更傳遞社會關(guān)愛,。“沒想到大家一起運(yùn)動能這么歡樂,，連水果都替我們考慮到了,！”一位家屬感慨道。
本次活動不僅探索了“運(yùn)動康復(fù)+慈善關(guān)懷”新模式,，更為精康群體融入社會注入溫暖力量,。未來精康心理服務(wù)將持續(xù)鏈接社會資源，助力更多精康家庭重拾生活信心,，邁向陽光新生活,。