中醫(yī)
“中醫(yī)相伴,，健康同行”讀書(shū)會(huì)助力社區(qū)健康生活新風(fēng)尚
2025/04/25 11:10 來(lái)源：社區(qū)文化網(wǎng) 閱讀：1.6萬(wàn)
每周六晚,，國(guó)家開(kāi)放大學(xué)民城路社區(qū)會(huì)學(xué)中心燈火通明，一場(chǎng)由東升明陽(yáng)公益服務(wù)中心打造的中醫(yī)文化盛宴如約而至,。自《生活中有中醫(yī)》系列主題活動(dòng)開(kāi)展以來(lái),，專(zhuān)業(yè)講師團(tuán)隊(duì)通過(guò)《中醫(yī)生活化》《春季疏肝養(yǎng)生》等特色課程,，持續(xù)為居民帶來(lái)別開(kāi)生面的健康文化體驗(yàn)，累計(jì)參與人次已突破200大關(guān),。
【理論實(shí)踐融合 中醫(yī)走進(jìn)生活】
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，主講教師以"廚房即藥房"的生動(dòng)比喻開(kāi)啟課程，將《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧轉(zhuǎn)化為實(shí)用生活指南,。通過(guò)"春食芽,、夏吃瓜"的季節(jié)食療口訣，以及"足三里穴位按摩三分鐘"的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué),，居民們驚喜發(fā)現(xiàn)：傳統(tǒng)中醫(yī)的"治未病"理念已悄然融入每日的飲食起居,。72歲的王阿姨感慨："原來(lái)晨練時(shí)拍打的膽經(jīng)，就是春季養(yǎng)肝的關(guān)鍵,！"
【多維體驗(yàn)打造沉浸式課堂】
活動(dòng)創(chuàng)新采用"學(xué)-練-用"三維模式：
1. 知識(shí)分享區(qū)：居民圍讀《求醫(yī)不如求己》等暢銷(xiāo)養(yǎng)生書(shū)籍,，社區(qū)醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)解讀常見(jiàn)誤區(qū)
2. 功法練習(xí)區(qū)：八段錦教學(xué)采取"分解動(dòng)作+呼吸口訣"教學(xué)法，67歲的教學(xué)組長(zhǎng)張伯伯帶領(lǐng)20人方陣整齊劃一
3. 健康服務(wù)區(qū)：配備脈沖理療儀,、艾灸盒等設(shè)備,，徐書(shū)記領(lǐng)銜的志愿團(tuán)隊(duì)已為83人次提供肩頸調(diào)理服務(wù)
【健康社群構(gòu)建鄰里新生態(tài)】
活動(dòng)特別設(shè)置"養(yǎng)生茶話(huà)會(huì)"環(huán)節(jié)，居民自發(fā)組建的"二十四節(jié)氣養(yǎng)生"微信群已吸引137人加入,。每周四的"養(yǎng)生食譜接龍"和每日晨間的八段錦打卡,，讓健康理念轉(zhuǎn)化為社區(qū)生活新風(fēng)尚。據(jù)馮大姐介紹,，通過(guò)活動(dòng)衍生的"銀齡互助小組",，已促成12對(duì)鄰里結(jié)成健康伙伴,。
東升明陽(yáng)公益服務(wù)中心負(fù)責(zé)人表示，該系列將持續(xù)推出夏季養(yǎng)生專(zhuān)題,，并計(jì)劃聯(lián)動(dòng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立居民健康檔案,。這種"文化浸潤(rùn)+社群運(yùn)營(yíng)"的創(chuàng)新模式，正推動(dòng)傳統(tǒng)中醫(yī)智慧在現(xiàn)代社區(qū)煥發(fā)新生機(jī),，為基層健康治理提供新范本,。
社區(qū)文化網(wǎng)
社區(qū)文化概況 | 關(guān)于社區(qū)文化 | 人才招聘 | 聯(lián)系我們 | 法律聲明 | 郵箱 | 網(wǎng)站地圖 | 人員查詢(xún)