教育
孩子沉迷手機(jī)引關(guān)注 家長的焦慮情緒有解嗎
2025/04/25 21:47 來源：北京晚報(bào) 閱讀：1.1萬
近日,，在抖音上線的家庭訪談實(shí)錄節(jié)目《家有“網(wǎng)”事》引發(fā)網(wǎng)友共鳴,。資深媒體人李小萌與華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧首次合作，聚焦青少年用網(wǎng)問題，邀請家住朝陽區(qū)的可樂媽媽分享他們的家庭“網(wǎng)”事,。可樂媽媽曾因孩子使用手機(jī)的問題而焦慮不已,，在她眼里,，10歲的孩子可樂使用手機(jī)的時間太久，排斥其他娛樂方式,，學(xué)習(xí)時有不滿,，是沉迷手機(jī)的表現(xiàn)；而在可樂眼里,，自己并沒有因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而拒絕寫作業(yè),，也沒有因?yàn)榭刂剖褂脮r間而大發(fā)脾氣，算不上沉迷網(wǎng)絡(luò),。
隨著“數(shù)字原住民”逐漸長大,，相似的矛盾開始在越來越多的家庭中發(fā)生。在網(wǎng)絡(luò)平臺中,，“不給看手機(jī)就不吃飯,，還鬧情緒”“孩子周末因?yàn)橥媸謾C(jī)與父母產(chǎn)生爭執(zhí)，一氣之下竟離家出走”等話題的討論時有發(fā)生,。在數(shù)字化時代,，未成年人使用手機(jī)的需求和尺度應(yīng)該如何把握，而家長對此產(chǎn)生的焦慮情緒是否有疏解的途徑,？
對“小網(wǎng)民”的監(jiān)督難平衡
就讀五年級的可樂接觸手機(jī)的過程在“數(shù)字原住民”的成長中頗為常見,。
可樂媽媽說，手機(jī)在可樂很小的時候就介入了她的生活,?！靶r候孩子不喜歡吃飯，所以就在哄她吃飯的時候播一些動畫片,。到了一年級,，可樂開始有喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲和想看的內(nèi)容，玩手機(jī)的時間也拉長了。所以我開始限制她玩手機(jī)的時間,，但是后來孩子還是為了玩手機(jī)而敷衍對待作業(yè),。”
事實(shí)上,，可樂媽媽和很多家長交流過未成年人使用手機(jī)的問題,，并且普遍有了一個共識：“手機(jī)已經(jīng)成為一種學(xué)習(xí)和交流的工具，在各種社交場景中都會使用,，因此杜絕孩子使用手機(jī)并不現(xiàn)實(shí),。”
與此同時,，《第6次中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況調(diào)查報(bào)告(簡版)》顯示,，當(dāng)前超九成未成年網(wǎng)民會利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并有超三成認(rèn)為上網(wǎng)對學(xué)習(xí)很有幫助,。超三成未成年網(wǎng)民表示,，會在網(wǎng)上發(fā)布筆記或短視頻、會發(fā)彈幕,、會玩網(wǎng)絡(luò)流行梗和表情包,，經(jīng)常在網(wǎng)上消費(fèi)等，近六成未成年網(wǎng)民經(jīng)常在網(wǎng)上聊天,，過去一年在網(wǎng)上消費(fèi)過,。
“孩子之間有社交需求，在微信中交流,，更多的孩子私下關(guān)系會更好,。而且孩子們的社交平臺和網(wǎng)絡(luò)游戲會相互關(guān)注，他們認(rèn)為這是一種很酷的行為,?！笨蓸穻寢屨f。
緩解矛盾需要花心思
業(yè)內(nèi)普遍認(rèn)為,，家長作為最有能力了解,、管理、保護(hù)未成年人情況和行為的監(jiān)護(hù)人,，是未成年人保護(hù)的第一道防線,。然而，身處第一道防線的家長往往沒有很多行之有效的解決辦法,。
在可樂媽媽看來,，量變轉(zhuǎn)向質(zhì)變的節(jié)點(diǎn)是可樂偷偷在網(wǎng)絡(luò)游戲中充值?！爱?dāng)時我對可樂說必須制定一個使用手機(jī)的規(guī)則,，但是執(zhí)行規(guī)則的時候她相當(dāng)?shù)钟|,。”可樂媽媽表示,，“隨著時間推移,，可樂開始不斷試探我的底線，我們的矛盾也越來越深,，也爆發(fā)過激烈的爭吵,。”
制定規(guī)則之初,，可樂媽媽也曾借鑒其他家長的經(jīng)驗(yàn)，建立一些獎懲措施,?！氨热缯f孩子完成得好，就給予她一些獎勵,，如果完成得不好,，就取消周末玩手機(jī)的時間。但是獎懲并不管用,，只會讓我們的矛盾越來越深,。”可樂媽媽表示,。
然而對于規(guī)則的制定,，李小萌發(fā)現(xiàn)，孩子付出的信任要遠(yuǎn)大于家長,?！凹议L很少相信孩子可以只玩半小時手機(jī)，所以也很少給孩子選擇的權(quán)利,?！崩钚∶日J(rèn)為，“家長不應(yīng)該用自己的道德判斷來解釋孩子的行為,，并因此忽略實(shí)際溝通中的困難點(diǎn),。”
在節(jié)目中,，華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧給可樂媽媽提供了一個思路,。攸佳寧認(rèn)為，家長在執(zhí)行規(guī)則的同時應(yīng)該給孩子提供選擇和提醒,?！氨热缡褂檬謾C(jī)的時間只剩下五分鐘時，家長應(yīng)該有意識地提醒,，剩余的時間不夠重新開始一局游戲,，可以利用這個時間回復(fù)同學(xué)的信息，或者看一個幾秒的短視頻?！?/span>
“孩子認(rèn)可我以溝通和提醒的方式管控,，雖然偶爾還是會偷偷玩，但是該收手機(jī)時還是會配合,，使用手機(jī)的時長和頻率都有了好轉(zhuǎn),。”可樂媽媽表示,。
另一種解決方法則是在使用手機(jī)時培養(yǎng)孩子的興趣愛好,。可樂媽媽發(fā)現(xiàn),，孩子逐漸通過短視頻和網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)習(xí)繪畫,。將娛樂工具轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)工具以后，孩子關(guān)閉手機(jī),、動手實(shí)踐的時間更長了,，玩網(wǎng)絡(luò)游戲和短視頻的時間相對少了。
如何安撫擔(dān)憂的家長
但是,，家長對于未成年人沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的焦慮不會輕易消失,。
一方面，家長的焦慮來自對于未知未來的恐懼,?？蓸穻寢屘寡裕龔那皶樯龑W(xué)的相關(guān)信息感到焦慮,，因此不希望孩子因?yàn)槌撩允謾C(jī)和網(wǎng)絡(luò)而影響未來的學(xué)習(xí)和就業(yè),。“在這一方面,，很多營銷號和育兒號會放大家長的焦慮,。”
另一方面,，家長同樣擔(dān)憂網(wǎng)絡(luò)中暗藏的不良信息會影響未成年人的行為和價值觀,。“孩子刷到的一些游戲攻略都包含不良信息,?！笨蓸穻寢尡硎尽?/span>
不當(dāng)使用手機(jī)有可能促使未成年人處于危險境地,。2024年,，最高人民法院發(fā)布了涉婦女兒童案件情況顯示，侵害婦女兒童犯罪行為呈上升趨勢,，涉網(wǎng)絡(luò)犯罪問題突出,，網(wǎng)絡(luò)不良信息侵蝕問題不容忽視,。
面對這種情況，未成年人更需要來自家庭的監(jiān)護(hù)和引導(dǎo),。在節(jié)目中不難看出,，可樂對于網(wǎng)絡(luò)社交表現(xiàn)出很強(qiáng)的防范意識，在網(wǎng)絡(luò)平臺上拒絕透露真實(shí)的年齡,、住址,、支付信息、照片等個人隱私信息,?！笆菋寢尳涛业摹,！笨蓸诽寡?。
但是僅依靠家庭教育并不足以構(gòu)建起完善的防止網(wǎng)絡(luò)沉迷體系?？蓸穻寢屨J(rèn)為,，在防止未成年人沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的過程中,，網(wǎng)絡(luò)平臺應(yīng)該承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任,。“抖音平臺做得相對好一些,。在打開應(yīng)用時,，頁面會自動彈出未成年人模式的選項(xiàng)，這樣既可以強(qiáng)制孩子使用,，也可以及時提醒家長,，在孩子使用手機(jī)之前主動、人為地制造一個相對安全的信息環(huán)境,?！笨蓸穻寢尡硎尽?/span>
當(dāng)然,，防止未成年人沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)還需要更多力量協(xié)同合作,。“相關(guān)主管部門應(yīng)當(dāng)繼續(xù)推動多方協(xié)同落實(shí),，可以通過典型案例等方式,，進(jìn)一步劃定規(guī)則的應(yīng)用邊界。不僅如此,，還需要將網(wǎng)絡(luò)平臺和手機(jī)廠商在未成年人保護(hù)領(lǐng)域的實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)和提煉,，形成具有行業(yè)共識和可行性的標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)范，更加充分地向家長宣傳,，更好地加強(qiáng)防護(hù),?！睒I(yè)內(nèi)人士認(rèn)為。(李濛)
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