文娛·體育
“能出汗的體育課”值得推廣
2025/05/07 19:25 來(lái)源：光明日?qǐng)?bào) 閱讀：8834
北京市提出打造“能出汗的體育課”，開(kāi)展學(xué)生“班級(jí)賽”等，讓校園體育促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；湖南湘西土家族苗族自治州溶江小學(xué)邀請(qǐng)俱樂(lè)部游泳教練擔(dān)任兼職體育教師,，給孩子們上好游泳課,；深圳市推行“每天一節(jié)體育課”政策,，為中小學(xué)生體質(zhì)提升創(chuàng)造更多的條件與基礎(chǔ)……一段時(shí)間以來(lái),，教育部門和各級(jí)各類學(xué)校認(rèn)真貫徹落實(shí)健康第一的教育理念,，有效推動(dòng)健康學(xué)校建設(shè)走深走實(shí)。
健康是美好人生的根基,。當(dāng)下,，青少年中仍存在近視率偏高、超重肥胖率偏高,、由不良學(xué)習(xí)姿勢(shì)引起的脊柱側(cè)彎等問(wèn)題,。學(xué)校教育是加強(qiáng)青少年健康教育的重要一環(huán)，應(yīng)把健康教育滲透到學(xué)生培養(yǎng)的方方面面,、貫穿到學(xué)校教學(xué)管理的全過(guò)程,，如此方能不斷提升學(xué)生健康水平。
打造健康學(xué)校,，首要的就是加強(qiáng)體育教育,，讓孩子們跑起來(lái)、能出汗,，逐步鍛煉出健康體魄,。創(chuàng)新方式激發(fā)學(xué)生在校參與體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和積極性，包括耐力練習(xí),、力量練習(xí),、脊柱健康練習(xí)等。也可引入“智慧體育”,，更全面掌握每位學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),，從而制定更加科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃和課程內(nèi)容。對(duì)肥胖,、近視的孩子而言,，智能設(shè)備提供的數(shù)據(jù)不僅能較早發(fā)現(xiàn)孩子的潛在健康問(wèn)題，還可提供個(gè)性化建議,、定制鍛煉計(jì)劃,，有針對(duì)性地改善學(xué)生健康狀況。
打造健康學(xué)校,，當(dāng)大力倡導(dǎo)校園健康行為。為學(xué)生提供品類豐富,、營(yíng)養(yǎng)均衡的學(xué)生餐,，引導(dǎo)學(xué)生保持讀書(shū)、寫字的正確姿勢(shì),，科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品,，避免“小胖墩”等健康問(wèn)題出現(xiàn)。開(kāi)展豐富多彩的主題活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的理念,，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,。比如，通過(guò)開(kāi)展健康教育課,，讓學(xué)生觀察不同培養(yǎng)皿中的微生物菌落,，從而直觀認(rèn)識(shí)到洗手是有效隔絕病菌的方法，增強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí),。此外,，還可打造健康教育特色課程，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)急救知識(shí),、護(hù)眼方法,，增強(qiáng)食品安全意識(shí)等。
培養(yǎng)學(xué)生的健康理念和健康意識(shí),，是健康教育的目標(biāo),。從“要我學(xué)”“要我做”到“我要學(xué)”“我要做”，從被動(dòng)接受健康知識(shí)到積極維護(hù)自身健康,、努力追求健康理念,，學(xué)校教育的目標(biāo)日益清晰而明確。學(xué)校積極開(kāi)展公共衛(wèi)生專題教育,，聚焦肥胖,、脊柱側(cè)彎、齲齒,、流感等常見(jiàn)病或傳染病預(yù)防進(jìn)行科普,，同時(shí)開(kāi)展心理問(wèn)題和精神衛(wèi)生問(wèn)題專題教育。在常規(guī)的健康教育課程之外,，也應(yīng)努力挖掘各學(xué)科中的健康教育元素,，在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行滲透，增強(qiáng)課程的健康育人實(shí)效,。通過(guò)多方合力,，努力培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理，幫助學(xué)生提升健康素養(yǎng),，養(yǎng)成自我健康管理的能力,。倡導(dǎo)對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的相關(guān)理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為與生活方式,，讓健康的知識(shí)傳授,、意識(shí)形成和行為實(shí)踐相統(tǒng)一。
（作者：李玉滑）