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北京中小學(xué)實(shí)施“體育八條”三個(gè)月 歡快的操場 成長的印記
2025/05/20 09:31 來源：人民網(wǎng) 閱讀：1.7萬
跳繩“穿越障礙”,、拍球“運(yùn)送補(bǔ)給”,，北京精忠街小學(xué)操場，一節(jié)體育課好不熱鬧,。孩子們變身“越野達(dá)人”,，在趣味情境中收獲運(yùn)動(dòng)知識(shí)。
“沖線,！”隨著歡呼聲,，匯文中學(xué)“迷你馬拉松”初一年級比賽落幕?！坝刑魬?zhàn),，但也學(xué)會(huì)了迎難而上?！痹竞掏瑢W(xué)第一次報(bào)名,，也拿了第一名……
近年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)整體向好,，但“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”等問題早發(fā)高發(fā),。教育改革，如何破題,？
今年2月17日,，北京市教委、體育局發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》（即“體育八條”）,，一場為健康成長加油的春風(fēng)行動(dòng)在北京中小學(xué)校開啟,。
3個(gè)月來，操場上的汗水和歡笑化作提升育人質(zhì)量的生動(dòng)注腳,。這項(xiàng)以體育為切入口的改革,，聚焦中小學(xué)體育工作突出問題和學(xué)生體質(zhì)健康短板弱項(xiàng)，讓孩子們身上有汗,、眼里有光,。
提升學(xué)生體質(zhì)，體育課突出課時(shí)和質(zhì)量兩方面要求
“同學(xué)們愛上體育課,，喜歡圍著體育老師”
“體育八條”旨在落實(shí)健康第一教育理念,，涉及體育課、陽光體育活動(dòng),、學(xué)生班級聯(lián)賽,、學(xué)生體質(zhì)等8個(gè)方面。“打造效果顯著的體育課”,，是重要一條,。
“體育課上文化課”“體育老師‘被生病’”，曾是一些學(xué)生調(diào)侃的話題,。對此,，“體育八條”突出課時(shí)、質(zhì)量兩方面要求,。
走進(jìn)精忠街小學(xué),，記者隨機(jī)翻閱了四年級一個(gè)班的課表，差異明顯：上學(xué)期,，周二周三沒有體育課,；這學(xué)期，每天1節(jié),，課名改為“體育與健康”。
一個(gè)班一周多上兩節(jié),，課時(shí)從哪兒來,？“落實(shí)國家課程設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，優(yōu)化校級課程方案,，用校本課時(shí)充實(shí)體育課時(shí),。”該校常務(wù)副校長武玉坤說,，我們加強(qiáng)監(jiān)督管理,，做到不擠占、挪用體育課,。
新舊兩張課表,，調(diào)整了課時(shí)分配，更刷新著教育理念,。保量,、提質(zhì)，為的是學(xué)生健康,。
“調(diào)整你的呼吸,，邊跳繩邊走步?！斌w育課上,，教師羅希指導(dǎo)學(xué)生團(tuán)體對抗?！坝辛思w任務(wù),，孩子們會(huì)更投入，心率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自然就上來了,?！彼f。
“現(xiàn)在的課堂內(nèi)容非常豐富,，就像做游戲一樣,，不斷解鎖我們的新技能?！贝饕莱酵瑢W(xué)參加了“越野任務(wù)”,，小臉紅撲撲的，“同學(xué)們愛上體育課,，喜歡圍著體育老師”,。
體育課上“動(dòng)真格”，課外如何也讓學(xué)生動(dòng)起來,？
北京市近年來引導(dǎo)部分學(xué)校開展體育班級賽行動(dòng),，建立市、區(qū),、校,、班四級體育聯(lián)賽機(jī)制?！皩W(xué)校體育的特點(diǎn)就是面向人人,、惠及人人，讓每個(gè)學(xué)生享受體育帶來的樂趣,?！北本┦薪涛敝魅瓮跖收f，調(diào)研發(fā)現(xiàn),，班級賽覆蓋面廣,，能更好調(diào)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉的熱情。
“體育八條”一大亮點(diǎn),，就是在全市中小學(xué)部署全員全過程參與的班級賽,。這是在總結(jié)一線經(jīng)驗(yàn)做法上提出的。
“1班1班,，非同一般,！”下午大課間，陳經(jīng)綸中學(xué)保利小學(xué)正錯(cuò)峰組織班級賽,，加油聲此起彼伏,。
“新學(xué)期我們重新規(guī)劃了班級賽。每個(gè)月內(nèi)容不同,，低年級以趣味游戲?yàn)橹?，高年級是競技比賽,，確保孩子們有更豐富的體驗(yàn)?！痹撔ｓw育教研組長宋田表示,，學(xué)校構(gòu)建了“學(xué)練賽”一體化的競賽體系，包括每周團(tuán)隊(duì)對抗賽,、每月班級積分賽,、每學(xué)期校級趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等。
“‘體育八條’讓體育教學(xué)的目標(biāo)更加明確,，以賽促健,。”匯文中學(xué)學(xué)生活動(dòng)中心主任李發(fā)介紹,，學(xué)校開展引體向上,、仰臥起坐、“三大球”等班級挑戰(zhàn)賽,，提升運(yùn)動(dòng)參與感,，也讓學(xué)生從中實(shí)現(xiàn)健全人格、錘煉意志的目標(biāo),。
健康是成長的基石,。從課程設(shè)置到班級活動(dòng)，再到聚焦個(gè)人發(fā)展,，“體育八條”提出：科學(xué)精準(zhǔn)提升學(xué)生體質(zhì),。
青少年體質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn),，一個(gè)孩子也不能少,。如何幫助學(xué)生提升薄弱項(xiàng)目？
“體質(zhì)因人而異,，我們對初中生做到‘一生一案’,。”北京四中道元校區(qū)體育教師洪磊說,，針對上肢力量較弱,，或彈跳能力有待發(fā)展的，利用早上課前或課后服務(wù)時(shí)間,，把他們分項(xiàng)組織起來,，進(jìn)行精準(zhǔn)指導(dǎo)。
“以前我長跑有些吃力,，老師用彈力帶幫助我提高基礎(chǔ)力量,，這些設(shè)計(jì)更有針對性，更加專業(yè)化,?！彼纬袧赏瑢W(xué)說,，“現(xiàn)在我的400米、1000米等項(xiàng)目都有很大進(jìn)步,?！?/p>
找準(zhǔn)激活成長的發(fā)力點(diǎn)，體育的育人價(jià)值在細(xì)節(jié)中不斷彰顯,。
一些家長告訴記者,，孩子體質(zhì)逐漸改善，做作業(yè)的效率提高了,?！坝械膶W(xué)校體育課是‘站隊(duì)課’‘散步課’，課間也不鼓勵(lì)出教室,。課外沒有釋放精力,，課上就出現(xiàn)很多‘小蛄蛹’?！北＠W(xué)校長景朝霞觀察到,，如今，學(xué)生課堂注意力集中多了,，小動(dòng)作則少了,。
有老師用短視頻記錄了操場上的一幕：暖風(fēng)里，孩子們運(yùn)動(dòng)中揚(yáng)起的發(fā)絲,，如同柳絲一般,，毛茸茸、活潑潑,。這何嘗不是成長的印記,！
體育成為改革切入點(diǎn)，場地,、師資,、安全是繞不開的話題
“同時(shí)在操場上課的班級，最多時(shí)有14個(gè),，學(xué)校為此提高了場館利用率”
去年推廣課間15分鐘,，今年推出“體育八條”，近期發(fā)布“中小學(xué)生身心健康二十條”,，體育成為北京助力孩子健康成長的改革切入點(diǎn),。
此次“體育八條”提出一批量化標(biāo)準(zhǔn)。課時(shí)數(shù)量,、鍛煉時(shí)長,、比賽場次、運(yùn)動(dòng)技能,，都有“至少”“不低于”等要求,。出實(shí)招,，是為了更精準(zhǔn)、能操作,。而落實(shí)舉措,，一些話題是繞不開的。
一方面,，是場地,。部分學(xué)校空間有限,，有的生均體育運(yùn)動(dòng)面積不足1平方米,。設(shè)計(jì)教學(xué)、組織活動(dòng),，對學(xué)校的要求更高了,。
“橫向空間有限，就從縱向上想辦法,。我們利用走廊,、天臺(tái)等區(qū)域，一地多用,、一區(qū)多能,，分年級錯(cuò)峰活動(dòng)?！本俺颊f,。
“同時(shí)在操場上課的班級，最多時(shí)有14個(gè),，學(xué)校為此提高了場館利用率,。”李發(fā)介紹,，有的校區(qū)計(jì)劃今年暑假開工修繕,。
有的學(xué)校發(fā)揮九年一貫制的資源優(yōu)勢,，借用初中部校區(qū),，緩解小學(xué)部空間不足的壓力。還有的向外拓展,，與周邊體育場館合作,，為較大規(guī)模的體育活動(dòng)提供保障?！暗行┮徺I服務(wù),，距離較遠(yuǎn)，如何常態(tài)化還須探索,?！币晃粚W(xué)校負(fù)責(zé)人坦言,。
另一方面，是師資,。開學(xué)以來,，“忙并快樂著”成了體育老師的常態(tài)，而個(gè)別學(xué)校原本人手不足的情況也凸顯出來,。有集團(tuán)校反映,，按照最新的工作量，體育教師要增加12人,。短時(shí)間難以配齊人手,，怎么辦？
在精忠街小學(xué),，20個(gè)教學(xué)班,，由原來每周81節(jié)體育課，擴(kuò)為100節(jié),。如何減輕體育老師的壓力,？“我們從一、二年級一周的5節(jié)課里拿出1節(jié)特色體育課程,，由班主任和其他科任老師承擔(dān),。”武玉坤說,。
“沒想到能‘跨界’體驗(yàn)體育老師的工作,，一開始有點(diǎn)擔(dān)心接不了?！眮淼讲賵龅囊贿?，語文教師兼班主任馬顏欣正帶著學(xué)生上課，經(jīng)過幾周的熟悉,，熱身活動(dòng),、組織趣味活動(dòng)……課堂井然有序。
對此,，“體育八條”作出指導(dǎo)性意見,。如選優(yōu)配齊體育教師，可聘用銀齡教師和教練員,、退役運(yùn)動(dòng)員等兼職,；加強(qiáng)區(qū)域、集團(tuán)校內(nèi)的教師統(tǒng)籌使用和精準(zhǔn)流動(dòng),。
每個(gè)學(xué)生背后都是一個(gè)家庭,。守護(hù)孩子的健康成長，家校溝通不容忽視,。
誰不希望自家的孩子有個(gè)健康的體魄,？“體育八條”贏得支持的同時(shí),，也有家長存在顧慮：平時(shí)就帶著孩子鍛煉，身體不錯(cuò),，“體育課多了,，會(huì)不會(huì)影響其他學(xué)科？”
還有的學(xué)校接到相關(guān)部門轉(zhuǎn)來的熱線,，家長反映“孩子在校運(yùn)動(dòng)量太大,，很累?！钡私夂蟀l(fā)現(xiàn),，這名學(xué)生本身體質(zhì)薄弱，又不愛運(yùn)動(dòng),，回家交流時(shí)“一定程度放大了個(gè)人感受”,。
一些學(xué)校行動(dòng)起來：有的將結(jié)合學(xué)生實(shí)際推出的舉措錄成短視頻，發(fā)給家長了解,；有的通過家長會(huì)回應(yīng)關(guān)切,，耐心解釋；還有的把家長請進(jìn)校園觀摩,，打消不必要的顧慮,。
而當(dāng)鍛煉強(qiáng)度上來，活動(dòng)對抗性增加,，安全問題也得到進(jìn)一步回應(yīng),。
精忠街小學(xué)做好規(guī)劃，各年級都有相對固定的活動(dòng)區(qū)域,，避免學(xué)生交叉,，保證上課安全；保利小學(xué)制定陽光課間安全管理細(xì)則,，設(shè)立28個(gè)巡查崗……“我們沒留意的地方,，學(xué)校也想到了，做細(xì)了,?！庇屑议L點(diǎn)贊。
從課間15分鐘到“體育八條”,，傳遞健康第一的教育理念
“別等孩子長大,、工作了再培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”
健康就是大事,，體育不是副科,。
從《教育強(qiáng)國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》提出“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)”，到今年《政府工作報(bào)告》明確“積極開展學(xué)校體育活動(dòng)”“加強(qiáng)青少年科學(xué)健身普及和健康干預(yù)”,，都傳遞出鮮明信號,。
北京“體育八條”,，體現(xiàn)出長遠(yuǎn)規(guī)劃的改革思路：成長是一次長跑，考驗(yàn)學(xué)生身心可持續(xù)發(fā)展,，而教育本身就是長線事業(yè),。這，也是教育強(qiáng)國建設(shè)的內(nèi)在要求,。
看學(xué)生狀態(tài)——
“體魄強(qiáng)健,、生活習(xí)慣好的人，更有可能成為棟梁之材,?！痹诰俺伎磥恚约菏且幻ｉL,，有責(zé)任抓好這件事,。
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人?！巴庠谝蟆?，如何變?yōu)椤皟?nèi)在需求”？
“我們讓學(xué)生擔(dān)任‘小老師’,，自主設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,，而體育教師‘退后一步’，輔助指導(dǎo),?！北本┧闹懈毙ｉL秦福來說，“小老師”不僅要自主撰寫教案,，科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量,，還要準(zhǔn)備器材，分配場地,?！斑@激發(fā)了學(xué)生的積極性，關(guān)鍵是讓他們真正對運(yùn)動(dòng)感興趣,?！?/p>
看學(xué)校常態(tài)——
早起步，更從容,?！绑w育八條”發(fā)布時(shí)，有的學(xué)?！鞍l(fā)蒙”了,。比如，體育課增加就會(huì)調(diào)整其他學(xué)科課時(shí)。當(dāng)然,，也有學(xué)校發(fā)現(xiàn),，“一條條對照后都已達(dá)標(biāo)，有的還走在了前面,?！?/p>
以匯文中學(xué)為例，“迷你馬拉松”是每年春季學(xué)期的傳統(tǒng)班級賽,。學(xué)生可以參賽,，也可以做志愿者等服務(wù)工作，“就是要形成運(yùn)動(dòng)的氛圍,?！崩畎l(fā)說。
“AI+”,，應(yīng)用廣,。不少學(xué)校引入智能裝備監(jiān)測各類體育活動(dòng)的數(shù)據(jù)，安裝智能教學(xué)系統(tǒng)指導(dǎo)學(xué)生完善動(dòng)作……中國教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝教育研究所副所長于素梅表示,，人工智能時(shí)代,，幫學(xué)生把身體鍛煉好，是教育不能丟的基本功,。
看家長心態(tài)——
“父母之愛子,，則為之計(jì)深遠(yuǎn)?！币欢螘r(shí)間以來,，家長的主要期待是文化課成績。如今,，一些家長的心態(tài)有了變化,，給予體育課同等重視。
“孩子有時(shí)候等電梯也會(huì)做幾個(gè)深蹲,?！奔议L王女士說，自主運(yùn)動(dòng)的意識(shí)明顯提高,，“別等孩子長大,、工作了再培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?！?/p>
“一代人對體育的重視,，能換來下一代邁向未來的底氣?！庇袑W(xué)校負(fù)責(zé)人說,，破解“校內(nèi)鍛煉少”“回家運(yùn)動(dòng)荒”難題,，離不開家長支持。
看教育生態(tài)——
先培育健康的“人”,，再鍛造卓越的“才”,，是教育應(yīng)有的科學(xué)生態(tài),。
體育地位的提升,，源自教育評價(jià)的變化。北京體育中考總分,，從之前的40分已提到50分,，現(xiàn)場考試30分、過程性考核20分,，并將在2027年,、2029年提到60分和70分。
記者采訪發(fā)現(xiàn),，部分家長是因?yàn)樯龑W(xué)而重視,，但越來越多父母意識(shí)到體育的重要性?！叭绻荚嚱Y(jié)束,，學(xué)生依然喜歡運(yùn)動(dòng)，那才是真正重視,?！庇畜w育老師感慨。
“體育往往說起來重要,，做起來次要,，忙起來不要?！北本W(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)秘書長劉海元說,，“完全人格首在體育”，“體育八條”以改革小切口,，撬動(dòng)育人方式大變革,，將有力推動(dòng)身心健康教育融入學(xué)校全員、全方位,、全過程育人體系,。
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早8點(diǎn)的操場，跳繩的節(jié)奏打破了校園的沉寂,；放學(xué)后的籃球場,，體育社團(tuán)師生的身影拉長了暮色……北京市這項(xiàng)教育改革書寫著深刻的啟示：
教育，應(yīng)像春天里的草木,，既有向上生長的力量,，又有向下扎根的情懷。在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)意志、健身心,，我們的孩子會(huì)明白,，體育所饋贈(zèng)的，是賦予成長以蓬勃的姿態(tài),。
而我們的校園,，也必將在汗水和笑聲中，培養(yǎng)出新時(shí)代的強(qiáng)國一代,。